精神分裂症长期睡不好怎么办

　　很多的精神分裂症患者都是会出现失眠、脑鸣、耳鸣、容易受惊等等的情况的，所以说，患上了精神分裂，认真的去进行治疗十分重要，是关系的到我们的健康的重大问题的。要知道，单单的一个长期失眠，都是会影响患者各个方面的。那么具体的，精神分裂症长期睡不好怎么办呢？

　　专家指出，精神分裂症人的睡眠不好大致由以下几种原因引起：

　　1.环境嘈杂，人难以入睡。

　　2.药物副作用导致患者坐卧不宁，焦虑不安，难以入睡。

　　3.白天缺乏相应的体力或脑力劳动，不感到疲劳，也就没有相应的睡意。

　　4.受精神分裂症症状的支配而昼夜不眠，兴奋躁动;或受被害妄想支配，担心被害而夜不敢寐。也有的病人有大量幻听而昼夜难眠。个别人的睡眠障碍称为“睡眠倒错”，就是人白天睡觉，夜间不眠等。

　　根据上述精神分裂症人睡不好的原因，专家给出的护理建议为：

　　1.除积极控制精神症状外，护理上应要求患者亲属把人昼夜不眠情况报告医生，及时给予相应的调治。

　　2.发现病人出现药物不良反应时。应及时报告医生，及时调整治疗或药物，以及时控制药物副作用。

　　3.要为人创造一个安静、舒适的睡眠环境，如要求护理人员走路轻、说话轻、关门轻等等，以保证人夜间的良好睡眠。

　　4.每个人都是在充分的体力或脑力劳动后感到疲劳才能出现相应的睡眠。因此，白天要适当给人安排一些读报、看书、劳作等体力或脑力活动内容，这样子，人白天疲劳，夜间才会有高质量的睡眠。

　　比较后，专家提醒，精神分裂症长期睡不好怎么办，除了做好患者日常的护理调节工作外，如果失眠症状严重或出现其他不适表现时，家属比较好及时咨询相关医生或带人到医院诊治，以防疾病的复发或恶化产生不良的结果。