失眠症的危害 看了才知道

　　睡眠是保证人体机质正常运转保证，人的一生当中有三分之一的时间在睡眠。充足的睡眠能够保证人工作、学习、生活都精力充沛，相反失眠则严重影响工作，生活质量也会随之降低。失眠属于一种精神疾病，若长时间失眠容易导致恶性疾病入侵。那么失眠都有哪些危害呢？今天我们有请北京军颐中医医院专家精神科专家许海丽为大家介绍！

　　许海丽：失眠的危害主要有以下几点

　　一、偶尔的失眠便导致次日疲倦和动作不协调。长期失眠的人，注意力无法集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。据美国某空军基地一项纵向研究发现，失眠的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能延长服役期。

　　二、失眠可能导致情绪问题和生理问题。出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，人群患抑郁症的为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家庭、社会不安定的重要因素。

　　三、失眠易引发躯体疾病。睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。

　　四、儿童如患有严重睡眠不足，可影响其身体发育。因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素比较多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，维持人体代谢于“年轻”状态，故睡眠充足的人容颜滋润靚丽、身材匀称。

　　通过上述专家的介绍，大家基本上都了解了失眠带来的危害吧！可以说，失眠是身体健康的比较大杀手，没有好的睡眠就让人看不见希望，就让人容易抓狂。在北京军颐中医医院，万千失眠症患者获得痊愈！

　　北京军颐中医院失眠医学康复中心是以现代化中医诊疗为特色，预防保健及社区服务为一体的专业化诊疗机构。经过多年的发展，失眠症医学康复中心在技术高度、专业深度、诊疗实力等方面以成熟、完善、科学、有效的诊疗水平领先全国，医院在医、教、研、管四个方向全面发展，使北京军颐中医院失眠医学康复中心成为立足首都，名扬全国的失眠康复机构。

　　更先进：被国际卫生组织认证为治疗强迫症的特色中西医结合疗法。

　　更权威：经多年临床患者和国内外医学界人士的验证，被国际精神分析协会列为2013年重点推荐诊疗技术。

　　更省时：见效快、疗程短、杜绝病情反复。