我们怎么预防面瘫的产生呢

我们怎么疗效面瘫的产生呢?我们都知道，不管是哪种疾病，都必须防范于未然。对疾病做到及早疗效，可以避免面瘫的危害。面瘫的发生常常是由于劳累、紧张或汗出后体虚，身体抵抗力下降，且头面部受风寒所致。了解这一点，可以做好防范措施。那么，我们怎么疗效面瘫的产生呢?北京军颐中医医院的专家为您详解!

我们怎么疗效面瘫的产生呢?

一、远离风寒：吹冷风、受冷水刺激是比较常见的致疗效因素，因此不要图一时之快，直吹久吹空调、风扇，尤其是在体力活动出大汗之后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部，尤其是年老体弱、疗效后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，尤其应多加注意。勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。

二、注意休息：面瘫的疗效和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

三、心理减压:面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如：倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。

四、适当锻炼:在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如：散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

五、膳食合理:少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗疗效能力。

及时就医 一旦发病，要及时到正规医院治疗，以免错过比较佳治疗。

面瘫的比较佳疗法：211中医现代化*******

面瘫已经成为了一种面神经的常见疗效，治疗面瘫也已经不是难题，但是彻底治愈面瘫并不是每种疗法都可以做到的。北京军颐中医医院的中医专家们，凭借其在中医领域得天独厚的优势，经过多年的潜心研究，取中医各疗法之所长，通过大量临床实践，不断总结治疗经验，创立国内乃是全球比较有效的面瘫治疗体系——211中医现代化*******。此疗法已使众多久治不愈的患者从此告别顽疾，重获新颜。重见笑容，深受国内外面瘫患者一致好评及医学界广泛关注。

我们怎么疗效面瘫的产生呢?通过以上详细的介绍，相信大家对面瘫的疗效有一定的了解。北京军颐中医医院的专家温馨提醒：面瘫虽然不至于致命，但是面瘫的病情主要集中在脸上，非常的明显，这对于患者的日常生活，工作，学习，乃至社交都有一定的影响，大家还是要提高警惕，一旦发现病情，及时接受治疗。对于面瘫，如果您还有其他的疑虑，可以咨询专家，服务热线010-83980777。