强迫症如何调节

　　强迫症是一种常见的精神科疾病，这种疾病给患者带来的影响是很大的，那么强迫症如何调节呢？这是很多患者想要了解的问题，专家表示，强迫症的治疗一定要早期进行治疗，才能减轻疾病给患者带来的伤害，下面我们就请专家来介绍一下强迫症如何调节，希望能给您带来帮助。

　　强迫症如何调节？专家表示：

　　应多吃含钙、磷的食物，如花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、板栗等，同时饮食要清淡，切忌口味太重，不要吃过咸的食物，以免加重焦虑情绪。

　　可能与蛋白质及钙质摄入不足有关。大吃零食及口味很重的食物，易使人攻击性增强，因而要减少盐及糖分的摄取，少吃零食，多吃些海产品及豆类、牛奶、桂圆、核桃等。

　　吃鱼类的摄入量多，容易形成安静、平和的个性，所以多吃鱼可以在增加智慧的同时减少脾气。