专家介绍：神经衰弱的食疗方法

　　神经衰弱的食疗方法有哪些?专家表示：神经衰弱对人体大脑神经有很严重的影响，常造成患者无法正常入睡、头晕、乏力、精神疲乏、情绪不稳等症状出现。通过介绍几种简单神经衰弱的食疗方法，希望能够改善您的不良身体反应。

　　几种简单的神经衰弱食疗方法

　　1、八宝粥

　　成效：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠、体虚乏力、虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等症。配料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克，大米150克。

　　制造：先将前8味煎煮40分钟左右，再参加大米继续煮烂成粥。用法：分顿调糖食用，连吃数日。

　　2、乌灵参炖鸡。成效：补气健脾，养心安神。适用于神经衰弱。配料：鸡1只，乌灵参100克，酒、姜、葱、盐各适当。

　　制造：鸡宰杀，洗净，去肠杂;乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放进鸡腹内;把鸡放入砂锅内，加清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适当，旺火烧开后，改用文火炖，熟时参加少许盐即可。用法：每日2次，吃肉喝汤。

　　3、小米粥。成效：养心安神。用于汗水缺乏、烦躁失眠。配料：小米50克，鸡蛋1个。制造：先用小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。用法：睡觉前期用泡一个热水脚，一起饮此粥，然后入睡。

　　专家提醒：神经衰弱是人体机理发生了改变，简单的食疗方法并不能从病症根源改善病情，患者要想拥有健康的生活，还需要到专业医院接受治疗。

　　温馨提示：通过上述对神经衰弱食疗法的介绍，希望能够帮助到您。专家提醒：神经衰弱是人体神经元发生了改变，治疗需要根据改善患者致病灶，简单的食疗法只能起到补充的效果，患上该病一定要到专业医院接治疗。(编辑：lb)