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神经衰弱引起的多梦该如何缓解?

编辑:北京军颐中医医院 发表时间:2019-11-08

  神经衰弱在生活中是比较常见的精神疾病,患者也很容易出现睡眠障碍问题,睡觉时会出现很难进入睡眠状态的情况,还会出现多梦的现象,神经衰弱的患者会有失眠的症状,神经衰弱需要消除内心的疑虑,并且要正确的认识疾病,采取合适的措施治疗。那么,神经衰弱引起的多梦该如何缓解?

  1、坚持心理治疗,正确认识疾病。神经衰弱患者的多梦、失眠症只有坚持心理治疗,才能最终得到缓解。患者在心理医生的帮助下,正确认识疾病,消除内心疑虑,从而使神经衰弱多梦症状得到缓解。

  2、谨慎使用药物,服药听从医嘱。神经衰弱引起的多梦、失眠症状,可以在医生的诊断指导下,根据患者的情况适当给予镇静催眠药物进行缓解。当然,这些药物要谨慎使用,并且一定要听从医生的嘱咐。

  3、选择中药调理,宁心安神助眠。神经衰弱多梦的患者可以在医生的指导下,选择中药进行调理,以起到宁心安神助眠的效果。常用的中药有酸枣仁、远志、莲子、柏子仁、夜交藤、大枣等,都可以很好地缓解神经衰弱多梦失眠的症状。

  4、科学调理饮食,适当体育锻炼。神经衰弱患者可以多吃一些养心安神的饮食,同时尽量避免摄入油腻、刺激的食物。另外,患者也要根据自身体质,适当安排体育锻炼,不仅可以强身健体,也能够改善心情,减轻失眠、多梦的症状。

  神经衰弱的患者容易出现失眠多梦的问题,需要及时寻求合适的方法来解决神经衰弱,坚持心理治疗,正确认识疾病,在医生的指导下正确用药,最好选择中药调理能改善神经衰弱。

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