专家介绍精神性失眠的原因及危害

　　失眠是目前比较常见的精神疾病之一，相信我们都不陌生，但是很多人都以为失眠只是简单的“睡不着觉”，其实不是的，失眠对人体的危害很大，失眠可分很多类型，精神性失眠也是失眠的一种，今天我们请来北京军颐中医医院专家给大家介绍一下精神性失眠预防，精神性失眠的原因与危害。

　　精神性失眠的原因，精神性失眠是失眠的一种，这种失眠往往不是由于躯体疾病引起的，而是由患者紧张、焦虑情绪所致。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起精神性失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起精神性失眠。每个人在工作和生活中都会遇到种种棘手的事件，也都会产生不同程度的焦虑情绪，这种不良情绪如果得不到及时缓解，就很容易诱发精神性失眠。

　　精神性失眠的危害：

　　一、导致职业受挫、事故高发偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

　　二、导致精神障碍有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

　　三、导致免疫力下降研究表明，睡眠除了可以消除疲劳外，还与提高机体免疫力、增强抵抗疾病能力密切相关。因此，长期地，顽固性失眠很可能会导致免疫力的下降。

　　精神性失眠的危害极大，虽然有专家认为，神经性失眠并非真正的失眠，只不过是患者的失眠恐惧罢了，但它带给人们的影响是实实在在的，专家建议，得了精神性失眠要尽快到一医院就诊，以免造成跟严重的后果。