怎样预防抑郁症的预防呢

怎样疗效抑郁症的疗效呢?抑郁症是一种常见的精神性疾病，主要以持久的心境低落为主要临床特点，影响人们的正常生活和工作。一定要提前做好疾病的治疗工作，这样才能避免更严重的伤害，那么，怎样疗效抑郁症的疗效呢?下面由专家告诉您!

北京军颐中医医院的专家介绍：抑郁症是一种心境障碍，现在的生活压力越来越大，很多人承受不住这样的压力，使之疾病蜂拥而至，其中，抑郁症是一种很常见的心理疾病。在面对繁重的压力时，一定要适当的释放，可以亲近大自然，通过各种方式调整心态。

怎样疗效抑郁症的疗效呢?

1、提高机体抵抗力是疗效抑郁症的有效措施。建议体质较差的朋友们通过适当的锻炼，合理的饮食，提高体质也是治疗非常重要的一个环节，这是依靠自身的抗疗效能力来抵御精神疾病。只有体质增强了，才不会得疗效。

2、保持良好稳定的心理状态，以平常心对人对己，多学习一些防治抑郁症的基本知识，消除内心阴影和郁结情绪，泰然处之。

3、抑郁症的复发因素很多，有外邪入侵，有脏腑的失调，有自身的体质因素，还有外界因素等等，这些都是诱发或加重的因素，可能随时在人们毫无防备的情况下侵袭机体，导致症状再次加重。所以，建议患者病情基本康复后，体内的各项功能还需要得到进一步调整，不可马上中断治疗。

4、应以积极态度控制一切不利环境因素，避免诱发和使病情加重。现代生活节奏紧张，工作繁忙，加上病情不稳定对患者的精神压力相当高，同样的生活压力，有人能很好的自我调整而保持阳光心态，有的人就会陷入郁闷之中难以自拔。这就说明抑郁症的发生与每个人自身的性格弱点有关。因此要想战胜抑郁症，就要认清自身性格的不同，并且要勇敢的去面对，尽量去改正自己性格上的缺陷。

抑郁症的权威疗法：中西医结合治疗

临床医学证明，抑郁症无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。北京军颐中医医院的中西医结合治疗建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从基因学的层面上破译了抑郁症久治不愈的根本原因。

怎样疗效抑郁症的疗效呢?通过以上详细的介绍，相信大家对抑郁症的预防工作有一定的了解。专家温馨提醒：抑郁症是一种心境障碍，不管采用什么样的治疗方法，都离不开心理治疗。要想从根本上治愈抑郁症，就要从思想上发生改变，心态开阔了，抑郁症自然不再来。

当然，发生疾病还是离不开治疗，面对多种多样的治疗方法，选择权威，就选择了健康。北京军颐中医医院就是治疗抑郁症的专业医院，很多患者经过我院的治疗都恢复了健康，如果您对抑郁症还有什么不了解的问题，可以咨询北京军颐中医医院的专家：010-83980777进行深入的了解!专家会为您做出全面的解答。