抑郁症有哪些自我检测的方法

抑郁症有哪些自我检测的方法?北京军颐中医医院的转就爱介绍，在日常生活中，也许有些人会出现情绪低落，精神上萎靡不振，对什么都提不起兴趣的一些症状，一开始或许并没有察觉到什么，持续一段时间后，会疑惑自己是否患得抑郁症，抑郁症又有哪些表现，那么，抑郁症有哪些自我检测的方法?北京军颐中医医院的专家为您详解!

抑郁症有哪些自我检测的方法?

连续两周的时间里，如果有疑虑的朋友身上的表现出下列症状中的五个以上。这些症状必须是以前没有的、或者极轻的，并且至少包括症状(1)和(2)中的一个，基本就可以判断自己是患有抑郁症了。

1.每天的大部分时间心情抑郁，或者是由人自我报告，例如，感到伤心，心理空空的)，或者是通过旁人的观察(例如，暗暗流泪)显示出明显的心情抑郁。

2.在每天大部分时间，对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。或者通过人自我报告，或者通过旁人的观察。

4.每天精神运动亢进或减少，不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动，旁人都可以观察得到。

5.每天感到疲劳，缺乏精力。

6.经常感到坐立不安或心神不定。

7.一走出自己的房间就感到焦虑。

8.无缘无故地感到惊慌和恐惧。

9.比平时早醒，醒后就再也睡不好了。

10.每天感到自己没有价值，或者自罪自贬(可能出现妄想)。这不仅是普通的自责，或只是对自己的抑郁感到丢脸。

11.常常想到死(不只是惧怕死亡)，或者常常有自杀的念头但没有具体的计划，或者是有自杀的具体计划，甚至有自杀行为。

中西医结合治疗是比较可靠的治疗方法

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抑郁症有哪些自我检测的方法?通过以上详细的介绍，相信大家对自己的抑郁状况有一个简单的了解。北京军颐中医医院的专家温馨提醒：如果您感觉到抑郁症的前兆的话，一定要及时到正规医院进行确诊，以免延误了比较佳的治疗时间。对于抑郁症，选择专业的治疗，就等于选择健康。对于抑郁症的详细疗法，可以咨询专家，服务热线010-83980777。