轻度抑郁症有什么样的行为表现

　　专家表示，轻度的抑郁症一般表现为情绪低沉，心胸不开阔，常常把一些对自己不利的事情加以夸大，为之深深烦恼，不能自拔。他们郁郁寡欢，不愿与他人交往，好生疑。常孤独，对一切事物缺乏兴趣，精神萎靡，常常认为自己是比较不幸的人，严重的甚至会产生轻生念头。轻度抑郁症的行为表现具体可以如下：

　　1.社会功能方面：

　　社交能力下降，无法胜任原本非常熟练的工作和学习，思维能力下降。

　　2.行为方面：

　　动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。出现了顽固持久、久治难愈的以失眠为中心的睡眠障碍。

　　3.情绪方面：

　　心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，以致精神不振，脑力迟钝，常感到羞愧和内疚。持续的心境低落使得兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，无缘无故地持久两周以上，甚至数月不见好转。

　　4.认知方面：

　　注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心低落，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。但个体意识清晰，仪表端正，对自己的疾病有深切的主观体验，内心感到异常痛苦.因而均有强烈求医愿望。

　　专家表示，抑郁症的危害很大，重度抑郁症会出现自杀的心理，大家一定要引起重视。那么，哪些技术能够有效的治疗抑郁症呢?下面请专家为您详细介绍!

　　在世界卫生组织(WHO)、世界精神病学协会(WPA) 、亚洲睡眠研究会(ASRS) 、失眠、抑郁症防治国际委员会(PTD)、中国红十字会全国精神障碍疾病预防协会推广下，2012年全国中医现代化脑病临床基地——北京军颐中医医院正式引进该技术。凭借我院精神疾病诊疗优势和强大的专家团队，正式向我院颁发了首批“中西医结合治疗”证书，成立了国内首个中西医结合治疗临床基地。

　　以上讲述的是轻度抑郁症的行为表现，希望能够给大家提供一定的帮助。抑郁症是一种慢性疾病，也是一种心境障碍。抑郁症已经严重危及到患者的身心健康，影响到患者的正常生活。像这种疾病一定要趁早发现趁早治疗。一旦发现抑郁症的“苗头”，请及时到正规医院进行确诊和治疗。比较后祝大家身体健康。