降低心率的单味中草药有哪些

　　如果心率比较快的话，可以采取很多方法帮助降低，首先可以做间歇式的有氧运动，另外平时多做按摩，据专家研究证明，按摩能够减慢人的心跳，所以在按摩的时候人的情绪会变得很稳定，另外在睡觉的时候可以使用眼罩以及耳塞等，除此之外，可以采取中药的方式帮助降低心率。

　　降低心率的单味中草药:

　　1、安静状态下，成人正常心率为60~100次/分钟，理想心率应为55~70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右)。越来越多的医学研究结果提示，心率增快危害健康、缩短寿命，增加心血管病的发病率和死亡率。

　　2、降心率的常用方为人参9g，麦冬15g，天冬12g，五味子15g，龙齿15g，牡蛎15g，丹参15g，山楂25g，毛冬青9g，枣仁15g，元参12g，赤勺15g，桂枝6，薤白5g，炙甘草12g。水煎服，连服俩月。

　　3、偏方中主要中草药功效如下:

　　3.1、人参:人参，为五加科植物人参的干燥根，多年生草本植物。被人们称为“百草之王”，是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

　　3.2、麦冬:麦冬，为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物，以块根入药。养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。

　　3.3、五味子:五味子，中药名，为木兰科植物五味子的干燥成熟果实。用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠。

　　3.4、牡蛎:牡蛎，又叫生蚝，是为牡蛎科动物牡蛎及其近缘动物的全体。有重镇安神，潜阳补阴，软坚散结的功效;可治疗惊悸失眠，眩晕耳鸣，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛吞酸等病症。

　　3.4、山楂:山楂，为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实。消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症。

　　3.5、桂枝:桂枝，常用于风寒感冒，脘腹冷痛，血寒经闭，关节痹痛，痰饮，水肿，心悸等。