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【科普】气大伤身——你知道生气会对身体造成哪些伤害吗?

编辑:北京军颐中医医院 发表时间:2021-03-24

  不看不知道,生气一次居然会对身体造成这么大的伤害!!保持良好的情绪才是真正爱自己的开始。

  心脏血流增加一倍

  生气时,心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,心脏则需要加倍工作。这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌,甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

  肝脏比平时大了一圈

  生气后,最先伤的就是肝脏!所谓"气大伤肝”,有研究显示,生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来"怒伤肝”,生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后,都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

  免疫系统罢工6小时

  人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的。作为激素,多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。我们生气时,大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体抵抗力下降。所以生一次气,免疫系统罢工6小时毫不夸张!

  生气时肺泡不断扩张

  很多人在最生气时,肺部会疼。这是因为生气真的会伤肺。人在情绪冲动时,呼吸就会变得急促,甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张,没有时间收缩,所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说,“肺要气炸了”。

  生气时肠胃功能紊乱

  你生气时,胃也会生气!这是因为胃部血流量减少,供血量不足,胃肠蠕动困难,引发胃肠"消极怠工"。生气还会引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低,蠕动减速,食欲不振,引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

  甲状腺会分泌过多激素

  生气时会令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。当你感觉到热血沸腾的时候,就是甲状腺受到刺激了。久而久之,就会引发甲亢。

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