【中医热敷理疗】传承千年良方，有效祛除寒湿之邪！

　　您还在为颈肩痛困扰吗?

　　您还在为“亚健康”状态烦恼吗?

　　您还在为经期的腹痛而抗争吗?

　　身体乏力、肩颈不适、宫寒受凉、腰腿酸痛、舌苔厚腻、排便粘稠、身体虚胖...倘若出现这些症状就要多注意了。

　　俗话说：万病寒为先，十病九寒，又有“万恶淫为首，百病寒为先”之说;如果体内寒邪太盛，那就很容易导致各种各样的疾病缠身。

　　其实，很多人不知道的是，有一种绿色便捷、沿用千年的中医特色疗法---中药热奄包治疗，可以有效缓解这些症状，全面、直接、大量的排除人体湿气、寒气 。

　　眼疲劳传承千年良方 中医热敷理疗

　　中药热敷理疗是一种传统的中药外敷疗法。

　　我院采用多种中药熬制成汤液，在相关穴位处进行中药热敷，使温通作用和中药的功效合二为一，达到治疗目的。

　　有温经活络、祛湿、消炎散寒、活血化於、缓解疼痛的功效。主要用于腰酸背痛、关节痛、风寒感冒、痛经、空调病、慢性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症等常见病。

　　北京军颐中医医院中医科主任刘建朝明确表示：中药热奄包热敷能促进血液循环、对祛湿、除痛有非常好的疗效。

　　中药活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，热敷能使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，药液慢慢惨透患处，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。

　　温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。

　　热敷有什么讲究?

　　首先，从温度上来说，热敷的温度要在自己皮肤能够承受的范围内，尽量不要让自己感觉到烫。

　　通常来说，40℃比较合适，当然还是要因人而异。其次，从时间上来说，热敷不宜太久。

　　一般是热敷局部发红、发热，自己感觉微微发汗比较合适(微微发汗即可，不能出太多汗)。

　　热敷能缓解哪些不适?

　　1、防治颈椎病

　　早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可通过热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

　　2、改善头晕

　　热敷后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应能力和思维能力。

　　3、缓解眼疲劳

　　热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

　　4、缓解慢性腰椎疼痛

　　腰椎疼痛用热敷可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

　　5、跌打损伤

　　运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热敷缓解症状。

　　6、治落枕

　　轻微落枕可热敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

　　7、缓解臀部疼痛

　　臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，平躺热敷疼痛部位，可缓解症状。

　　8、治疗痛经或寒性腹痛

　　女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用热敷起到化淤、理气止痛的功效。

　　9、偏寒性咳嗽

　　热敷方法主要针对风寒型和寒湿型咳嗽，可以采用热敷背俞穴方法，包括背部肺俞、心俞和膈俞三个穴位，这些都是常见热敷穴位，同时也可以配合大椎穴，都在后背上部及颈部下部。对于风寒型咳嗽也可以热敷肢体穴位，比如足三里。

　　10、促进胃肠蠕动、提高消化吸收功能

　　热敷能促进胃肠蠕动，对缓解因胃炎而引起的胃胀、胃痛、恶心、反酸、嗳气等症状是有一定功效的。

　　热敷时的注意事项

　　热敷袋在加热时，一定要恒温加热。为达到最好疗效，热敷袋使用一段时间后应更新。

　　热敷时，应根据自身承受热量的限度，不要过热，以防烫伤，可先用毛巾垫，再进行敷疗。

　　老年人对温度反应迟钝，应避免过于高温热敷;糖尿病、中风瘫疾等血液循环不好或感觉不灵敏的患者，热敷时，应随时检查局部皮肤的变化，如发红、起泡时，应立即停止;热敷部位有破损等“开放性伤口”时，不可进行热敷。