青少年检查出癫痫病了之后怎么调节心情

　　对于癫痫这种疾病，尤其是青少年患者，不仅仅是在疾病的治疗上药积极的寻找好的方法进行治疗，又因为孩子的心智还不是很成熟，为了不让青少年患者产生不良的心理，做好青少年癫痫患者的心理护理也是很重要的。

　　1、保持乐观情绪

　　如果青少年癫痫患者长时间处于悲观失望、精神紧张的状态，很容易诱发癫痫病的发作。因此，青少年癫痫患者应保持乐观情绪，不要因为他人的歧视而自卑，也不要因为治疗时间长而悲观失望，要学会正确对待癫痫病。

　　2、劳逸结合

　　青少年癫痫病人必须注意劳逸结合，如果进行过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动都可能诱发癫痫病的发作。青少年患者不要给自己太多的压力，多注意休息，家长对患者的学习要求也不要太高。

　　3、保持睡眠充足

　　睡眠不足是青少年癫痫病的常见诱因之一，因此，青少年癫痫患者一定要保证充足的睡眠，特别是喜欢看电视、玩游戏的患者，要注意不要长时间对着电视或电脑，更不要熬夜，充足的睡眠时间能帮助预防癫痫病的发作。

　　专家表示，对于青少年癫痫患者，父母一定要站在孩子的角度考虑问题，因为他们的心理表现还不成熟，再加上对癫痫的了解少，所以难免会有害怕的心理，家长这时就应该告诉孩子，癫痫不是绝症，它是可以治好的，减轻孩子的心理负担。