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头痛是什么样 避免头痛发作应该怎么做

编辑:北京军颐中医医院 发表时间:2020-01-20

  现在人们的生活节奏非常快,而多数人都是从事脑力劳动的,如果头痛患者不想有这些后遗症,就要从现在开始了解头痛的病因了。 先明确下定义,这里的头痛指的是头颅上半部(眉弓、耳廓上部和枕外隆突连线以上)的头痛。

  周末过度放松:从高度紧张突然转换到完全放松的状态,头痛就可能找上门。放松时,体内应激激素的水平下降。血管在持续的收缩和扩张中会释放引起疼痛的化学物质。因此,平时注意舒解压力,周末忌通宵玩乐,劳和逸都不过度,才会让大脑更轻松。

  香水喷太浓:经常在身上喷浓浓的香水或新装修的家中释放出刺激性气味,如果你对这些非常敏感,神经系统也会反应剧烈,诱发头痛。

  头发的不当装饰:新发型和发饰也可能是你头痛的导火线。不常扎马尾的人,如果突然扎得太紧,就可能诱发严重头痛。不舒服的帽子和使头皮紧绷的发胶等都会引起头痛。

  脾气像火药桶:动不动就火冒三丈,不仅让气氛火药味十足,也在向自己的大脑加压,因为人生气的时候,颈后的肌肉和头皮都会更加紧张,这种拉紧发条的感觉最终会扩散到大脑周围,引起头痛。

  压力大:压力大是头痛的重要原因之一,如调试不当还可能形成偏头痛。人在承受压力的时候,颈部和肩膀周围的肌肉会变得紧张,从而延缓了血液流动,并造成组织内废弃物的堆积,可能引起更为剧烈的头痛以及头晕眼花。

  头痛患者要注意,有的人在头痛的症状出现后,心情也会变得烦躁,有的人正是因为头痛的问题,而引发了家庭暴力事件的出现,所以,对于长期的头痛患者而言,这个疾病对患者的影响是非常深远的,我们要尽早解决头痛的问题。

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