轻度焦虑症的症状有哪些

　　焦虑症的患者在认知上都是比较消极、悲观的，很多焦虑症患者习惯于还没有发生的事情想象成悲剧，对自己的未来充满了绝望，每天都生活在紧张和恐惧当中，焦虑症发作还会给患者的躯体带来巨大的干扰，虚汗、失眠、严重者甚至浑身发抖，这些都属于轻度焦虑症的症状，对于大家来说做好焦虑症的防治工作至关重要，只有远离焦虑症的困扰大家才可以正常生活，并且保证良好的工作效率，因此了解轻度焦虑症的症状，做好焦虑症的防治刻不容缓。

　　轻度焦虑症的症状有哪些?专家为大家介绍：

　　轻度焦虑症的症状一、身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧 皱，表情紧张，唉声叹气。

　　轻度焦虑症的症状二、伴发躯体不良症状：焦虑症有哪些表现，除了心理上的不适外，焦虑症患者的自主神 经系统反应性过强。焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩 、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

　　轻度焦虑症的症状三、过分机警：焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静 都充满警惕，过分机警是焦虑症有哪些表现的典型表现之一。

　　轻度焦虑症的症状四、过度担忧：焦虑症有哪些表现，患者总是莫须有的为未来担心。如，他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等，即使这些担心在常人看来根本没有什么，他们也会表现出“夸张”的焦虑心理。

　　轻度焦虑症的症状有哪些?以上内容为大家介绍的就是轻度焦虑症的症状和科学治疗方法，希望对大家有所帮助，专家温馨提示，焦虑症在现实生活中的发病率越来越高，而且在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症，所以说我们一定要注意做好焦虑症的防治工作，保持良好的心态，注意宣泄不良情绪等都是预防焦虑症的好方法。