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全球首例19岁痴呆患者!医生提醒:这么做能提早预防→

编辑: 发表时间:2023-11-24

  生活中,你是否有过这样的经历:

  话到嘴边,一张口却忘记要说什么

  刚出门,却想不起来到底有没有锁门

  手里的东西,转个身就忘记放在哪里了

  …………

  这很有可能就是老年痴呆的前兆啊!

  目前,我国约有1000万阿尔茨海默病患者,数量居全球之首,随着人口老龄化进程的加快,预计到2050年,人数将突破4000万。

  全球首例19岁患者

  老年痴呆趋向年轻化

  “这是目前已知最年轻的被临床诊断为阿尔茨海默症的患者。”

  今年,国际知名刊物《阿尔茨海默病杂志》上发表了一篇论文,文中介绍了我国一个19岁男孩被临床诊断为阿尔茨海默症患者,这是迄今为止世界上最年轻的患者,而他在17岁就已经出现记忆失常的症状。

  消息一出,引发社会的广泛关注,相关话题也很快被轰上热搜。

  不少网友在震惊之余,也表示疑惑:老年痴呆不是老年病吗?

  过去,一提到老年痴呆,通常都会自然而然地与老年群体联系在一起,但现在,老年痴呆已经不再是老年人的“专属”,这种疾病正在悄悄年轻化。

  根据最新发布的《阿尔茨海默病患者洞察报告》显示,我国的阿尔茨海默病正在呈现年轻化趋势。

  这份报告对1000余名阿尔茨海默病患者及其家属进行了真实情况的调查,最终数据表明,首次确诊阿尔茨海默病的人群中,年龄在60至79岁之间的人群占比最高,为62.1%。

  但值得注意的是,也有21.3%的患者是在低于60岁时就已首次发病。而且,在低于60岁发病的患者中,有14.7%的患者是在50~59岁期间发病,有4.1%的患者是在40~49岁期间发病,有2.5%的患者发病时未满40岁。

  事实证明,阿尔茨海默症的发病人群,比我们想象得更年轻。

  痴呆早有预兆

  或与生活习惯有关

  阿尔茨海默症被称为“最残忍的疾病”,这种疾病会侵蚀患者的记忆和感知,让患者忘记亲人和朋友,甚至忘记自己。同时还会引发人格和行为的改变,大部分失智症患者会出现精神错乱、幻觉妄想的症状,日常生活能力严重下降,也会给家庭带来沉重的精神和经济负担。

  多项科学研究证实,生活习惯与老年痴呆症之间存在着密切的关联性。

  老年痴呆越来越年轻化,可能与当代年轻人的生活方式息息相关!如今社会竞争激烈、生活成本高,年轻人的精神压力越来越大,常常伏案工作到深夜,生活作息混乱,饮食不规律、不健康,身体缺乏锻炼,除此之外,长期抽烟、喝酒等不良习惯,都会损伤脑细胞,造成大脑功能受损,增加老年痴呆的患病风险。

  当老年痴呆来袭时,身体会出现一系列的异常症状。这些都是老年痴呆的早期症状,一旦发现,要提高警惕:

  ①记忆力衰退,丢三落四;

  ②不能完成熟悉的工作;

  ③语言表达出现障碍;

  ④搞不清地点和时间;

  ⑤判断力日渐衰退;

  ⑥理解能力下降;

  ⑦总是把东西放错地方;

  ⑧情绪或行为发生改变;

  ⑨难以分辨视觉和空间信息;

  ⑩失去做事情的主动性。

  对于老年痴呆,目前没有特效药物能达到彻底治愈的效果,只能延缓病情发展。因此,关键在于早预防、早发现、早干预。

  预防老年痴呆,做好以下几点:

  健康饮食:保持均衡的饮食,多吃蔬菜水果等富含维生素的食物,减少高热量、高脂肪食物的摄入,切忌暴饮暴食。

  适量运动:保持适量的运动,尝试一些有氧运动,如快走、骑车、太极拳等。运动可以促进血液循环和新陈代谢,有助于提高大脑的认知功能。

  充足睡眠:保持良好的睡眠习惯,避免熬夜。睡眠不足可能导致大脑功能下降和身体免疫力降低,长此以往很有可能会患上老年痴呆。

  勤动脑:平时多读书看报,可以提升记忆力,或者尝试一些益智游戏,都可以有效提高大脑的活跃程度,降低阿尔茨海默症的患病风险。

  社交活动:积极参加社交活动,与家人、朋友多交流,可以促进大脑的神经连接和信息处理能力,有助于保持认知功能。

  学会减压:长期处于高压力状态可能导致身体免疫力的下降,增加痴呆的风险。保持良好的心态,学会应对压力,如通过冥想、瑜伽等方式来调节情绪。

  戒烟限酒:长期大量吸烟及酗酒会影响大脑的功能,使大脑受到某些损害,发生病变,增加阿尔茨海默症的患病风险,戒烟酒有益身体健康。

  北京军颐中医医院汇聚众多三甲名医,开展多学科联合会诊,坚持中西医结合的特色诊疗模式,实现精准诊断,科学治疗对抗老年痴呆等各种疾病,帮助患者改善发病症状,早日恢复健康。

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