面瘫的自我按摩怎么进行

　　面瘫的自我按摩怎么进行?专家介绍，面瘫是一种对面部危害性很大的疾病，没有年龄界限，每个人都可能会患得。面瘫会使人的容貌发生改变，甚至喜怒哀乐都无法通过面部表情来完成，这样是很痛苦的，危害着患者的身心健康的。面瘫的治疗方法很多。那么，面瘫的自我按摩怎么进行?专家为您详解!

　　面瘫的自我按摩怎么进行?

　　一、提上唇肌

　　提上唇肌又称上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部，此处位于眼轮匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤，其他纤维与口轮匝肌纤维交织。因此，按摩时应在患侧的上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩，然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩治疗。　　

　　二、颧肌

　　颧肌分为颧大、小肌，起于颧骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿着肌纤维，由口角旁向颧骨方向推拉或按揉。

　　三、口轮匝肌

　　上口轮匝肌：用示指及拇指的指腹，沿着患侧口角向人中沟方向，然后沿着人中沟向口角方向按摩。下口轮匝肌：用示指及拇指指腹，沿着患侧口角向中心方向，然后再向患侧口角方向按摩。

　　四、下唇方肌

　　用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉，有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。