导致偏头痛出现的原因是这五类

　　偏头痛是神经性疾病中的一种，一种发生在脑部上的疾病，偏头痛带来的危害很大，让人受到很大的折磨，还会导致并发症的出现，非常的影响到正常生活，偏头痛在生活中很常见，那么哪些原因导致偏头痛的出现。下面来解答一下这个问题。

　　导致偏头痛出现的病因如下：

　　一、饮食因素

　　食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是巧克力、酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。

　　二、神经精神因素

　　当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。

　　三、物理因素

　　能引起颅内外炎症、损伤的各种原因，因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张，脑膜受刺激，肌肉收缩，直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。

　　四、疾病因素

　　眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。

　　五、睡眠因素

　　这是比较常见的偏头痛病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。

　　以上就是导致偏头痛出现的病因，出现了偏头痛以后，患者们不要过于着急，及时的去医院做检查，保持规律的饮食和睡眠，保持好的个人习惯，最主要就是保持好心态，可以吃芝麻和杏仁，补充维生素E和镁元素，可以预防头痛。