手臂肌肉萎缩的缓解方法有哪些

　　手臂肌肉萎缩，在生活当中并不多见，但是一旦出现这种情况，对人的健康影响是比较大的。手臂肌肉萎缩常常会导致手臂无力，甚至会造成比较严重的一些现象，引起手臂肌肉萎缩的原因比较多，多数和横纹肌营养不良有关。

　　缓解方法

　　1、保持乐观愉快的情绪。

　　研究表明较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌肉萎缩发展，因此如果患者能保持乐观愉快的情绪会对病情的治疗有很大的帮助。

　　2、合理调配饮食结构。

　　肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。

　　中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

　　3、劳逸结合。

　　忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

　　4、严格预防感冒、胃肠炎。

　　肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌肉萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。