偏头痛可以通过锻炼治疗吗？

　　偏头痛的发生给我们患者带来的危害是比较大的，而且这个疾病在治愈上也是有一些难度的，其实这个疾病的治疗时间也是比较长的，相信一定有不少人在日常生活中被偏头痛所困扰，那偏头痛到底是什么，它究竟为什么会“挑中”你?

　　首先让我了解下什么叫偏头痛

　　偏头痛的病因有很多复杂的因素

　　对于某些个体而言，很多外部或内部环境的变化可激发或加重偏头痛发作

　　例如某些药物 某些易感个体服用硝苯地平(心痛定)、异山梨酯(消心痛)或硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作;天气变化 特别是天气转热、多云或天气潮湿;某些食物添加剂和饮料 比较常见者是酒精性饮料，特别是硬奶酪;咖啡;含亚硝酸盐的食物，如汤、热狗;某些水果，如柑橘类水果;巧克力(“巧克力性头痛”);某些蔬菜;酵母;人工甜食;发酵的腌制品如泡菜;味精都有可能会引起偏头痛。

　　偏头痛的危害：可能会诱发癫痫

　　偏头痛会给我们人体带来哪些危害呢?专家说，长时间的偏头痛对人的身体影响还是比较大的。如果长时间存在疼痛性质比较剧烈的偏头痛，对患者来说会影响睡眠，导致睡眠不好影响第二天的精神状态。同时，长期的疼痛会对患者的精神方面产生刺激，可能会伴有焦虑、抑郁等一些情感方面的障碍。另外一个方面，如果偏头痛控制的不好可能还会带来一些其他的疾病。例如，偏头痛是脑卒中里独立存在的一种风险因素，同时也是癫痫的诱发因素，因此控制偏头痛对患者来说是相当重要的。还有一部分女性患者在青春期的时候患有一些偏头痛，对她整个生育、情绪、情感方面都会产生一定影响，因此要控制好偏头痛，避免长期的疼痛。

　　偏头痛以临床治疗为主

　　偏头痛比较主要的治疗方案是临床上的一种疼痛的缓解，当然也有一部分患者到了年纪较大的时候，会出现自然缓解的现象，但绝大多数的偏头痛还是以临床治疗为主要治疗方式。偏头痛很可能会在一段相当长的时间内持续存在，并且也会经常出现发作的情况。发作比较主要的原因一个是跟饮食有关，第二个是跟生活习惯有关。因此要想整体的把疾病控制好，就可能需要健康的饮食，避免进食一些可以引起偏头痛的食物;另外一个方面是健康的生活习惯，如果是有经常熬夜或者是精神比较紧张的情况，是很容易诱发偏头痛的，因此在生活中要从这两个方面引起注意。

　　综上所述，偏头痛是一种会长期存在的疾病，我们要正确认识到引起我们偏头痛的原因，从生活中的方方面面去注意，才能很好的治疗和缓解偏头痛。