失眠多梦的治疗方法 失眠多梦甚疲惫

　　人常说日有所思，夜有所梦。人在过意在乎一件事情、一个人时，晚上就会做梦。但是还有一种情况人也比较爱做梦，那就是失眠的时候。失眠多梦常常伴随发生，经常性的失眠多梦就是一种病态。北京军颐中医医院为你详细介绍失眠多梦的治疗方法。

　　失眠多梦的治疗方法一：玉竹猪心

　　猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。　　

　　失眠多梦的治疗方法二：猪肉海参

　　海参切成片，温水泡开，里脊切成薄片，分别入清水氽过。姜、葱切末，香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开，加入味精、醋、盐，随即倒入碗内，参肉软溜。

　　失眠多梦的治疗方法：莲子冰糖

　　先将莲子蒸50分钟，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水，共熬成汁，浇入莲子中，可随意食用，治疗失眠多梦效果极好。

　　失眠多梦的治疗方法不仅仅就食疗方法，再配合饮食治疗失眠多梦时，也要注意对失眠多梦患者的心理开导，此外，失眠多梦症状严重的患者要去医院进行科学的治疗。