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睡眠不好用哪些中药调理配方来治疗

编辑:北京军颐中医医院 发表时间:2019-09-23

  睡眠不好用哪些中药调理配方来治疗?人的睡眠质量对人体的健康是很重要的,生活中不少人都患有失眠症,并且被失眠症严重的影响着健康,如果长期下去,对我们的健康威胁是相当大的,希望患有失眠的朋友们积极的去治疗失眠症。而治疗失眠的方法有很多,下面来解答一下用中药调理的配方来治疗。  

  睡眠不好用哪些中药调理配方来治疗?如下:

  一、天麻:可开水送服,或是炖鸡汤的时候放一点,最好是在晚饭,或者是睡觉之前服用。开水送服建议一次1.5克,炖鸡汤建议7克一次,坚持吃一个月。适用人群:顽固性失眠、惊悸失眠等患者。

  二、酸枣仁:将适量酸枣仁捣碎之后,用水煎服,在每天睡觉之前服用完。适用人群:烦躁不安,烦渴,盗汗,惊悸怔忡等心肝阴血不足者。

  三、茯苓:取15克茯苓,用水煎服,每天睡觉之前一次性服用完,坚持一个月。适用人群:适用人群比较广,工作,学习压力患者。

  四、百合:每天取适量的百合,用水煎服,每天睡前服完。适用人群:多梦,精神恍惚,虚烦惊悸等阴虚肺燥者。

  五、柏子仁:去柏子仁,用水煎服,每天晚上临睡前一次服完。适用人群:心悸怔忡、虚烦失眠、阴血不足等患者。

  六、冬虫夏草:用水冲服,或者是煲汤,一天建议2克左右。适用人群:用脑过度者。

  以上解答的是中医调理失眠的配方,希望对失眠的朋友们带来帮助,失眠了以后,要重视起来,积极的去治疗,以免威胁到我们的健康。也祝愿生活中失眠症的朋友们早日的恢复健康。

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