失眠泡脚中药，北京军颐专家推荐失眠多泡脚

　　中药泡脚对于治疗疗效还是很有效果的，很多的人并不知道中药的泡脚的效果，所以面对疗效的症状，他们更多的困惑，只是用安眠药来解决疗效的状况。

　　中药泡脚治疗效能彰显效果的原因：中药泡脚治疗疗效所用的热水有温和的刺激作用，可以使更多的血液流向下肢的末梢血管，使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。

　　因为人的脚掌上密布着许多血管和神经末梢，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血流循环加快，供给脚部更多的养分，使脚部新陈代谢旺盛;脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，刺激脚心上的神经，可对大脑皮质产生抑制，有效地消除一天的疲劳，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入眠，还能使睡眠加深。

　　另外，中国传统医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的对应，脚上的60余个穴位与五脏六腑都有着密切的关系。而人的疗效多梦以及疾病的产生，都是脏腑功能失调后反映出来的阴阳偏衰或偏盛的状态。用中药泡脚治疗疗效可起到促进气血运行、舒筋活络、颐养五脏六腑，使人体阴阳恢复平衡的作用。

　　此外，需要补充的是，中药泡脚治疗疗效的方法要得当。因为人的手和脚比身体其他部位适应水温的能力要强一些，所以泡脚的水可比泡澡的水温稍高一些，以42℃～45℃为宜;水深要超过踝关节;脚没在热水中的时间不少于15分钟，且泡脚时双脚要不停地相互摩擦;泡洗后立即擦干脚，并比较好用手在脚心脚背等处多次揉搓。

　　正是基于以上原因，中药泡脚具有催眠和祛疗效健身的功效，中药泡脚治疗疗效能因为效果神奇显着而被治疗者和广大患者推崇。所以北京军颐中医医院的专家大力的推崇这种中医治疗疗效的办法，让大家更好的保证睡眠的质量。