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老年人入睡困难是失眠症的临床表现吗

编辑:北京军颐中医医院 发表时间:2021-08-21

  失眠案例:

  王大爷,62岁,最近半年一直被头晕、出汗、心跳加速、失眠、情绪低落等问题困扰,这几个星期来,更是睡不好。

  究其原因,王大爷说,“半年前,儿子因车祸受重伤,家里的顶梁柱倒了,我十分担忧,坐立难安,有时整晚睡不着,头晕、出汗、心跳快,常常出现胸闷气短和胸背疼痛。”

  那么,王大爷是失眠吗?是,也不是。

  王大爷的失眠只是临床症状,其背后是他的心理情绪问题。通过系统检查和评估,发现王大爷患上了焦虑症

  临床发现,抑郁、焦虑是失眠的常见危险因素。因为有20%失眠患者存在抑郁症状,入睡困难型(入寝后30分钟还不能入睡)的失眠患者中焦虑症状非常常见。

  当然,罹患抑郁症和焦虑症的话,可以预见的就是会伴有失眠的症状。与无失眠者比较,失眠患者罹患抑郁障碍和焦虑障碍的风险是无失眠者的9.82倍和17.35倍。

  所以,中老年人发现自己失眠后,一定要寻求医生的帮助,因为睡不好会引起很多问题出现,比如加重或诱发高血压、心脏病、中风等。引起头痛、头昏、脑涨、耳鸣等症状,导致身体免疫力下降,甚至会增加癌症的发病率。

  有调查显示,60岁老人睡眠障碍的患病率在30%-40%之间。老年人随着年龄的增加,睡眠时间逐渐减少,这并非睡眠需要减少,而是睡眠能力减退。老年人睡眠的特点往往呈现入睡困难、昼夜难分、早醒、夜间睡眠浅而易醒。

  但是如果出现以下情况:

  (1)入睡困难:就寝后1小时不能入睡;

  (2)维持睡眠困难;

  (3)夜间醒转两次或两次以上;

  (4)总睡眠时间<6小时;

  (5)爱做梦尤其噩梦频频,醒后仍有疲劳感。

  在没有神经系统疾病、未使用精神药物的情况下,这些情况持续至少一个月,至少每周出现三次,则应该去心理科就诊。

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