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情感无处表达,情绪持续低落,抑郁症离自己有多远?

编辑: 发表时间:2020-01-19

  人生在世,难免偶尔会有一些情绪低落的时刻,对什么事都提不起兴趣,甚至有些人还会偶尔冒出自杀的想法,当出现这种情况的时候,很多人就会觉得自己得了抑郁症,可实际上,我们自己诊断的抑郁症未必都是真正的抑郁症,有的可能只是抑郁情绪,如果硬给自己扣上抑郁症的帽子,就会容易给自己一些不好的暗示,长此以往就会变成真正的抑郁症。可如果真的是抑郁症,就要引起高度重视,否则就会带来无可挽回的后果!

  我院精准疾病诊疗专家指出:抑郁情绪和抑郁症其实是一个从量变到质变的过程。那么,如何判断自己的情况是抑郁情绪还是抑郁症呢?可以依据以下几个指标体系来参考。需要注意的是,这个只能作为参考,具体的诊断必须要由精神科医生来诊断!

  01、抑郁时长

  正常的抑郁情绪往往有因可循,且持续时间不长,时过境迁,便能从中解脱。而抑郁症则是持续性情绪低落,患者的抑郁情绪和所处的情景关系不太大,即使是引发抑郁情绪的事情过去了很长时间,他(她)的抑郁情绪还是难以消除。

  02、抑郁程度

  正常的抑郁情绪程度相对较轻,一般也就心情不好,或者短期内出现哭泣等行为,但除此之外,工作学习基本正常。而抑郁症患者的抑郁情绪程度较重,往往还伴有思维迟缓、睡眠不好、意志活动减退等症状,几乎不能工作和学习。

  03、危险行为

  抑郁症严重者可能会出现自杀或伤害他人的情况。而有些时候,短时间内的抑郁情绪也会引发自伤、自杀等危险行为,也要考虑抑郁症的诊断,立即去医院接受治疗,避免更严重后果的发生。

  所以,既不要把抑郁症当作思想问题不予以重视,也不要把单纯的抑郁情绪视为抑郁症。真正的抑郁症患者很难自己走出来,必须要及时就诊,接受专业的治疗。

  “不是我不想活,是抑郁症想让我死。”

  主任向我们讲述了一个关于抑郁症患者的故事。25岁的小刘被抑郁症折磨了3年,她是独自一人来的医院,当时问她哪里不舒服,她随即把衣袖拉起来,说手腕上的两道伤疤都是她自己弄的,问她为什么自己一个人来医院,她说父母在外地上班,没时间陪她来医院。在问诊过程中了解到,小刘3年前因为面临就业的问题,长时间出现失眠的情况,后来找到一份实习工作,但是很不顺利,干了不到一个月就辞职了。

  眼看着大学同学陆续都找到了工作,加上父母一直在催她找工作,她的失眠变得更加严重,后期吃安眠药都起不到作用,有一次她给远在外地的父母打电话,问他们要不要回家,电话那头的父母说工作忙回不来,她就给自己手腕上割了一刀,又再问了一遍后,得到的依旧是爸妈不回来的答案,她就变得很不耐烦,之后又往自己的手腕上割了一刀,她说:“不是我不想活,是抑郁症想让我死。”

  小刘说自己三年前就被诊断为抑郁症,一直没有接受过专业的治疗。主任带她做了相关的检查后,最终确诊为重度抑郁症。但是她当时没有住院接受治疗,三天后在父母的陪同下再次找到主任,经中医中药制剂结合西医物理治疗了一周后,小刘的睡眠有明显改善,饮食也逐渐恢复正常,出院后一直在服用药物,三个月后对其进行电话回访了解到,现在的小刘已经摆脱了抑郁症,生活重回正轨,已经开始投简历找工作了。

  抑郁症患者的状态如惊弓之鸟,痛苦煎熬又无力自拔。因为思维惯性,加上讳疾忌医,导致很多患者没有及时接受治疗而引发悲剧。因此,抑郁症患者务必要前往正规医院接受治疗!另外,提醒广大患者朋友们,春节期间我院专家照常接诊,请大家放心就诊,按时复查!

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