什么样的人，更容易得抑郁症？

　　01你知道抑郁症有多痛吗?

　　我平时接触到很多抑郁症患者，看到他们的挣扎，我都能感受其中的痛苦。

　　一位被抑郁困扰的朋友曾和我说：

　　“你知道吗?相比较这种情绪上的病态心理，我更希望我是霍金那样的重度瘫痪。”

　　说实话，当我听到这句话的时候，心里一颤。他们所遭受的痛苦，真的没有旁观者认为得那么轻。

　　身体上的痛苦大家都能想象到，巨大的疼痛、残疾的不便，以及别人异样的眼光......

　　但这些痛苦对于抑郁症患者来说，都不如心灵上的这个创口。我们把抑郁症形容为“心理癌症”，真的是一点都不过分。

　　2017年，世卫组织公布中国有5400万抑郁患者。而最近几个月，这个数据提升到了9000万。

　　这意味着，你身边10个人里面，可能就有1位朋友或亲人，正在承受抑郁的痛苦。

　　高发生率的另一面，是低认知率。

　　2017年发布的《中国网民抑郁症调研报告》显示，在1万多名受访者中，硕士及以上学历人群中对抑郁症了解的比例只有10%，而高中及以下学历人群，甚至不足3%。

　　而这里面，有将近50%，是通过明星热点了解到抑郁症的......

　　所以在生活中，抑郁症就像披上一层浓雾，我们只能见到一个模模糊糊的身影。

　　02什么样的人容易得抑郁症?

　　作家马特·海洛在《活下去的理由》里说：“治疗抑郁症没有神奇药丸，就是寻找病因，制止它、扭转它。”

　　失去快乐能力的人最容易得抑郁症，毋庸置疑。

　　☞原生家庭不佳

　　我们都知道，人生下来就像一张白纸，而原生家庭以及童年的生长环境，就是在这张纸上作画的画笔，这一阶段如果被负面情绪的画笔胡乱涂满，那就缺失了快乐的色彩，也就失去了“快乐”的能力。

　　比如：

　　•有的父母喜欢进行打击教育， 总会拿“别人家的孩子”作比较。时间久了，孩子的自我认知就变成了“我不行”、“我笨”、“别人都比我好”……

　　一直沉浸在这样负面的自我评价中，人就很容易变得抑郁。

　　•有的父母教育孩子完全看心情，经常毫无缘由地打骂孩子，出言污秽。

　　孩子对于父母的依恋是天生的本能，在孩子的眼里，父母就是自己的全世界。而父母的这种行为，让孩子丧失安全感，认知会被重新定义，他们会认为自己是多余的、不值得被爱的，甚至不配活在这个世上……

　　再加上激烈的言语暴力，就双重肯定了孩子的想法。

　　☞成长环境不佳

　　除了家庭环境之外，学校占据了适龄儿童在家庭时间之外的大部分时间。

　　如果孩子在学校遭受长期的校园暴力，或者老师经常性的言语暴力以及体罚，而父母在这时又没有给到孩子足够的支持，就会导致非常负面的结果——孩子会被“我是个不受欢迎的人”、“所有人都不喜欢我”、“我不敢”、“我怕”、“我不值得”等想法占据整个内心，随之变得越来越孤立，变得畏畏缩缩，从而产生强烈的孤独感，逐渐变得抑郁。

　　因为这样的原因导致抑郁或者自杀的人，通常会被冠以“脆弱”、“不够坚强”。这种认识是非常自私且不负责任的。

　　如果你不曾经历过，不能理解这种心境状态，请不要妄自定义他们。