老年人肌肉萎缩怎么办

　　目前生活中，肌肉萎缩疾病是发病率很高的疾病，尤其是老年人，是患病的高发期，而导致老年人肌肉萎缩的原因是有很多的，主要是由于老年人现在年纪过大，身体各项机能退化，平时如果再缺乏锻炼的话，饮食不合理，雄性激素和生长激素水平过低，都会导致老年人肌肉萎缩，是需要引起重视的，否则如果长期这样下去，不会导致老年人逐渐失去生活自理能力，甚至造成瘫痪。所以当老年人患上肌肉萎缩疾病以后，请尽快的去治疗才好。那么老年人肌肉怎么办?

　　老年人肌肉萎缩怎么办?当老年人患上肌肉萎缩疾病以后，可以做好疾病的预防工作，还可以通过运动来缓解老人肌肉萎缩。

　　一、有氧运动

　　注意采取有氧运动的方法进行相关的治疗，这是能够使肌肉萎缩患者在运动的时候吸入比平常多几倍的氧气，促进组织新陈代谢，使肌体营养物质充足，肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强。

　　二、掌握运动节奏

　　让患者进行有效的体育锻炼，这是主要的问题，应该注意了解，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增强。

　　三、控制运动量

　　锻炼时，人们常选用哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条方法。那么，应选择多少重量的哑铃、沙袋以及什么样的拉簧和橡皮条才合适呢?这应根据各人的肌力基础而定，一般应超过本人比较大肌力的2/3，并逐渐增加沙袋的重量。

　　以上是老年人患上肌肉萎缩后，通过运动来缓解。而治疗是很重要的，而治疗老年人肌肉萎缩的方法也是很多的，如下：

　　1、西医治疗：目前,国内外采用西药进行治疗均无理想疗效,但对于肌肉萎缩症的病症还是得到了一些改善生活!但容易反复发作,让患者苦不堪言。老人肌肉萎缩怎么办

　　2、中医治疗：中医以辩证治疗认为应辨清虚损脏腑,这样肌肉萎缩疗程很慢,效果不是很理想,长期下去会造成有些患者体质的一定副作用。

　　3、心理疗法：患者的康复是一个漫长的过程,需要进行长期的斗争,所以有一个好的心态十分重要。家人要给与关心,鼓励病人多做运动,让病人有一个良好的心情,对治疗疾病有一定的辅助作用。

　　4、药物疗法：病人一定要根据医嘱科学准确的用药,还要定期到医院复诊,有效控制病情的发展。

　　以上就是老年人肌肉萎缩的治疗方法，希望对老年人患者们有所帮助。

　　对于老年人患有肌肉萎缩怎么办，就解答到这里，希望老年人能够早日治疗好疾病，健康的生活。家人也要协助老年人去医院进行疾病的治疗，让老年人早日摆脱疾病的困扰，健康的生活。