脑溢血后遗症有哪些？如何进行护理和饮食？

　　脑出血后遗症是指脑溢血后所留的后遗症，常见的有偏瘫、全身瘫痪、四肢功能障碍、口眼歪斜等等。最常见的后遗症是偏瘫，表现为一侧肢体肌力减退、活动不利或完全不能活动，常伴有同侧肢体的感觉障碍如冷热、疼痛等感觉减退或完全不知。有时还可伴有同侧的视野缺损。表现在：

　　1、精神和智力障碍。较大范围或多次复发的脑出血意外，可留有精神和智力障碍，如人格改变、消极悲观、郁抑寡欢、精神萎靡、易激动等;

　　2、失语。如运动性失语、感觉性失语(Wernicke失语)、命名性失语;

　　3、其它症状，如：头疼、眩晕、恶心、失眠、多梦、注意力不集中、耳鸣、眼花、多汗、心悸、步伐不稳、颈项酸痛疲乏、无力、食欲不振、记忆力减退、痴呆、抑郁等。

　　日常护理

　　脑出血后遗症的患者多数肢体活动受限，无法独立完成日常生活，护理变得尤为重要。

　　1、情绪护理。患者由于长期卧床，很多想做的事自己不能去做，心情会变得烦躁。应在家庭里营造一个和谐、温馨的气氛，消除患者各种顾虑和精神压力，身心放松，减少情感刺激。

　　2、环境护理。创造良好的居住环境，保持患者心情舒畅，卧室要朝阳、干燥、整洁，并经常让患者坐到轮椅上到阳台或庭院，有助于调节患者的情绪，促进健康。

　　3、合理饮食。因患者常表现出失语、失忆，不能正确表达意愿，也不记得吃没吃饭，或有呛咳、咽下困难，不能保证进食，入量常有不足或过多，要定食谱、定入量、定时间供给，必要时导管灌入。

　　4、康复训练。患者一般是肢体瘫痪、语言和智力障碍，应制订日常训练计划，坚持定时定量康复训练，防止病人肌肉因长期不活动而发生废用性肌肉萎缩和关节强直，语言和智力的训练利于功能恢复。

　　5、防止并发症。常见的并发症有褥疮、尿路感染、肺炎、肢体畸形、皮肤烫伤等，应在医生的指导下及时处理，防止并发症、继发症的发生。

　　6、防便秘腹泻。大便秘结排便时过于用力，可诱发出血性脑卒中、脑栓塞。适当吃芹菜、胡萝卜、水果等保持大便通畅，定时排便。必要时可用药物，如开塞露、麻仁润肠丸、果导等，腹泻时温水清洗。

　　饮食营养

　　日常饮食，多吃些具有降低血压、软化血管等功效，营养丰富的新鲜蔬菜、瓜果，可以很好地预防脑溢血后遗症的发生。

　　1、含钾高食物。美国哈佛大学的科研人员研究发现，每天进食较多新鲜蔬菜水果的人较只进食少量蔬菜水果的人，发生脑溢血的危险性要低，表明富含钾的蔬菜水果具有防脑溢血作用;这是因为高钾食物能调整细胞内钠和钾的比例，减少了体内钠水潴留，降低血容量，从而使血压降低，防止脑溢血的发生。富含高钾的食物有菠菜，番茄，青蒜，大葱，土豆及香蕉，柑橘，甜瓜，柚子等。

　　2、富含类黄酮与番茄红素食物。医学研究表明，引起动脉粥样硬化主要是"坏"胆固醇(即低密度脂蛋白)造成的，降低低密度脂蛋白及抑制其氧化对防止动脉粥样硬化起着非常重要的作用。而类黄酮与番茄红素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化，对防止血管狭窄和血凝块堵塞脑血管有积极作用。日常饮食中富含类黄酮与番茄红素的有洋葱、香菜、胡萝卜、南瓜、草霉、苹果、红葡萄、番茄、西瓜、柿子、甜杏、辣椒等。

　　3、多食蛋白食物。流行病学调查资料显示，蛋白质食物摄入量不足或质量欠佳，会使血管脆性增加，易引起颅内微动脉瘤破裂出血。研究显示多吃富含硫氨酸、赖氨酸、葡氨酸、牛磺酸的食物，如鱼类和鸡鸭肉、兔肉、鸽肉等，不仅对维持正常血管弹性及改善脑血流有益，还能促进钠盐的排泄，有利于防止脑溢血的发生。