神经衰弱怎么治疗好 神经衰弱四个治疗方法分享

　　现在我们的生活中神经衰弱疾病越来越常见，而且在这个紧张的生活工作有很大关系，对于这种疾病的治疗，不同的患者适用的治疗方法和药物也不尽相同，如果病情严重，可能需要长期进行药物和心理治疗，因为神经衰弱也不是短时间形成的，要完全恢复必然是一个长期的过程，不可能在很短时间就治愈，所以患者要有心理准备。下面分享四个治疗方法。

　　1、心理治疗：这种疾病主要是精神因素引起的，大多数患者的性格都有这些特征：自卑、敏感、急躁、多疑、缺乏自信心、好胜心切等，患者如果对自己的缺点认识不足，就无法有效治疗疾病，为了改善这种情况，患者需要进行有效的心理治疗，这样对促进疾病治疗有很大帮助。

　　2、运动治疗：早期阶段的患者表现出的症状相对较少，也比较轻微，对于这样患者，平时可以通过运动调节改善病情，运动可以缓解情绪、减轻压力，还可以提高身体的各项功能，对治疗神经衰弱有很大帮助。

　　3、合理的药物治疗：神经衰弱会引起一系列异常症状，如乏力、疲劳、注意力难集中、失眠、健忘等。为了改善这些症状，需要服用药物才可以，当然，患者自己是不可以随便用药的，要经过医生辩证才可以用药治疗。

　　4、正确认识自己：患者对自己的身体素质、知识、工作能力、适应能力等要用清楚的认知，不要好高骛远，不要强迫自己做一些超出能力范围的事情，避免做不适合自己的工作和运动，不要过度追求名誉和地位。凡事要保持乐观的心态。

　　神经衰弱对健康的影响是比较大的，患者要积极进行规范的治疗，平时要合理安排生活和工作，不要负担过重的生活和工作压力，感到疲倦、压抑的时候要学会用适当方式缓解，家人要努力帮助患者创造一个和谐的生活环境，这样有利疾病的治疗。