神经衰弱的调节与治疗方法

　　随着如今生活中的压力越来越多，人们患上神经衰弱疾病的几率也是越来越高了，众多的人们都是会由于各种的因素而导致自身患上神经衰弱疾病的，而且具体的无论怎样的因素让我们患上了神经衰弱，作为疾病患者，认真治疗比较关键。而怎样做才能做到神经衰弱调节呢？

　　神经衰弱患者可从以下几方面来学习怎样调节神经衰弱：

　　一、树立战胜疾病的信心。对于神经衰弱这种高的神经功能紊乱，更是如此，治疗过程较长，疗效较慢，因此必须树立信心，坚持一定时间的治疗，使神经功能得到充分的调整，才能恢复正常。

　　二、找出病因，对症治疗。引起兴奋和抑制失去平衡的原因有多种。比如工作劳累;巨大的精神压力;生活中遇到困难和挫折，长期不能自拔;慢性疾病，身体虚弱，精神负担重等。找出原因后，要针对病因具体解决。

　　三、积极参加体力劳动和体育运动。神经衰弱多见于脑力劳动者，经常参加体力劳动和体育运动的人发病率极低。劳动和运动能促进和改善全身的血液循环，加快新陈代谢，使大脑得到充分的营养物质和氧，有助于消除疲劳，恢复正常功能。

　　四、及时治疗。治疗神经衰弱的方法很多。例如，服用镇静安眠药;口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果。

　　五、建立合理的作息制度。生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。在睡眠前不要争论问题，不要高谈阔论，不要思考能引起情绪波动的问题，不使大脑过度兴奋，尽量消除怕病的恐惧感，让思想放松。