讲述失眠的原因及症状 失眠的危害

　　众所周知，失眠症是为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等一系列症状，又称入睡和维持睡眠障碍 (DlMS)，失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的比较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。失眠严重影响人的身体健康，并给人们的生活与工作带来很大的困扰。

　　失眠的原因及症状介绍如下：

　　1.药物因素引起的失眠： 利血平、苯丙胺、甲状腺素、咖啡碱、氨茶碱等可引起失眠、停药后失眠即可消失。

　　2.精神因素所致的失眠： 精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。

　　3.大脑弥散性病变： 慢性中毒、内分泌疾病、营养代谢障碍、脑动脉硬化等各种因素引起的大脑弥散性病变，失眠常为早期症状，表现睡眠时间减少、间断易醒、深睡期消失，病情加重时可出现嗜睡及意识障碍。

　　4.生理因素： 由于生活工作环境的改变和初到异乡、不习惯的环境、饮浓茶咖啡等可引起失眠，短期适应后即可改善。

　　5.躯体因素引起的失眠： 各种躯体疾病引起的失眠、痛痒、鼻塞、呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、心悸等均可引起入眠困难和睡眠不深。

　　失眠的原因及症状。失眠的症状有1、入睡困难; 2、不能熟睡;3、早醒、醒后无法再入睡;4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;5、睡过之后精力没有恢复; 6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。 7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。 8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

　　了解失眠的原因及症状可以帮助我们有利的预防和治疗失眠，专家提醒，治疗失眠禁忌自己吃失眠药。失眠药或许会减轻失眠症状，但其依赖性及暂时性是不可取的。希望引起大家的注意。