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造成失眠的原因有哪些

编辑:军颐中医院 发表时间:2012-02-03

  随着社会的高速发展和竞争意识的加剧,很多人的生活处于重重压力之下,疗效甚至严重疗效的情况时有发生。多梦、难入睡、睡眠浅等问题成为很多上班族、学生一族的常发现象。那么,疗效的原因有哪些?怎样才能有效治疗疗效?

  造成疗效的原因主要有:

  1、因身体疾病造成的疗效

  疗效的身体疾病有心脏疗效、肾疗效、哮喘、溃疡疗效、关节炎、骨关节疼痛、肠胃疗效、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

  2、因生理造成的疗效

  环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人疗效。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  3、心理、精神因素导致的疗效

  心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起疗效的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起疗效。

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