您想了解的疾病是
搜索

当前位置: 主页 > 精神心理科 > 失眠症 > 失眠症诊断 > 更年期失眠的原因 更年期失眠的症状

更年期失眠的原因 更年期失眠的症状

编辑: 发表时间:2018-08-20

  更年期失眠是失眠的一种,很多更年期女性自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,会导致失眠。造成失眠的因素颇多,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈。

  更年期失眠的原因

  1.内分泌因素。更年期到来后,女性朋友体内的雌激素分泌水平会慢慢下降。因为卵巢功能衰退,雌激素减少,女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。对于女性来说,经期前后波动的雌激素和孕激素会破坏你的睡眠,引发更年期失眠。

  2、敏感度:这一时期的女性很敏感,任何细微的声音都会导致女性失眠。声音会影响睡眠质量。  

  3、刺激性饮品:咖啡或茶中有活跃神经的物质,可造成失眠。

  4、吸烟:吸烟更是会影响睡眠,还会影响身体健康。虽然尼古丁比较初能使吸烟者更清醒,但这种效果持续不了多长。它还会诱发肾上腺激素的释放,引起身体的兴奋,使我们不能得到正常的深度睡眠量。

  5、睡前兴奋:更年期女性在睡觉之前不要太兴奋。睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂都可能引起失眠,所以晚上应尽量避免过强的灯光,做一些放松的活动。

  以上是对更年期失眠的原因的介绍,希望引起大家注意。

  更年期失眠的症状1、躺到床上后胡思乱想,难以入睡。女性出现更年期失眠以后多伴有这种情况,到床上以后翻来覆去睡不着,甚至靠安眠药才能入睡,而且安眠药的剂量要逐渐增加才有效果!

  2、过早苏醒,醒后再也睡不着,这一症状在患有更年期失眠的女性当中十分常见。一些更年期女性 朋友开始的时候还是相对比较容易入睡的,但是睡眠质量差,容易被惊醒,而且醒后再也睡不着,睡不着的时候就会胡思乱想,胡乱猜忌。

  3、睡觉期间经常有潮热、出汗症状,潮热,出汗严重影响的到女性朋友的睡眠质量,导致更年期失眠。而且女性在醒来以后大都发现睡衣甚至被褥都是潮湿的,满身都是汗,虽然时间持续不长久,但是让人非常痛苦。

  综上是北京军颐中医医院专家对更年期失眠的原因及症状的相关介绍,希望能带给大家帮助,了解更年期失眠的原因和症状能有效的预防更年期失眠的发生,更年期的人都比较易烦躁、激惹希望家人对其多一点关心。

北京军颐中医医院自建院以来,一直秉承着"精修医术,诚练医德"的优良传统,不断以"专家云集"、"管理先进"、"技术精湛"为核心发展力,全方位提高医疗水准。以高水准的医疗服务体系,打造专业治疗癫痫、精神分裂、失眠、抑郁、帕金森、肌无力等疾病医院。


北京军颐中医医院
北京军颐中医医院是一所以癫痫疾病、精神疾病、脑部疾病临床治疗、预防为重点的中医现代化医院。医院位于北京市西城区...[详细]

服务指南


北京军颐中医医院

癫痫热线:010-83980888   精神热线:010-83980777   肌无力、帕金森热线:010-83980776
医院地址:北京市西城区广安门南街54号(西二环白纸坊桥东南角)
乘车路线:坐公交122、340、381、410、423、456、49、53、5、83、676、80、
939、运通102路,菜户营桥北下车即到 (查看乘车路线)
【北京军颐中医医院】 未经书面授权禁止使用本站信息
京ICP备14004258号
注:网站信息仅供参考,不能作为诊断及诊疗的依据。网站地图