老年抑郁症如何治疗

“家有一老，如有一宝”很多儿女都将老年人的身心健康作为自己幸福的一个依据，但是随着老年抑郁症发病率的逐年上升，有越来越多的老年人的心理问题受到了抑郁症的侵扰，老年人抑郁症是一种非常严重的心理问题，很多老年人因为受到抑郁症的困扰无法安享晚年，老年人患上抑郁症还容易疗效发其他严重的疾病，为此作为儿女的我们一定要注意多了解一些关于老年抑郁症的常识，下面就请北京军颐中医院专家为大家介绍老年抑郁症的治疗方法。

老年抑郁症如何治疗?老年抑郁症的治疗方法有以下几种：

老年抑郁症的治疗方法一、坚持体育锻炼。通过锻炼，促进血液循环加大脑供氧量，从而改善老年人的精神状况，这样一来就能够很好地减少心理抑郁，甚至避免抑郁症的发生。

老年抑郁症的治疗方法二、学会放松。身为退休后的老年人，本该没有什么生活压力，不要给自己太多负担，了解“儿孙自有儿孙福”的道理，学会放松身心，学会享受自己的晚年生活，有意识地让思绪宁静下来，放松紧张的情绪，从而在一定程度上避免心理疾病的出现。

老年抑郁症的治疗方法三、多晒晒太阳。研究证明，光照对于缓解抑郁情绪，治疗抑郁症有这十分显著的效果，尤其是针对冬季抑郁症。所以，冬季白天不要挂窗帘，让阳光照射室内，同时要加大室内灯光照明度。

老年抑郁症的治疗方法四、自我调节情绪。当你情绪低落或出现心理抑郁时，不妨试着做其他事来分散注意力。或者找朋友谈心，多与人接触。

老年抑郁症的治疗方法五、请教专家医师。专家医生会帮助你找出抑郁的原因，而且会教你如何应对并修改原本错误的想法和认知，从而使你的抑郁症状大大减轻。

老年抑郁症的治疗方法主要有以上几种，相信通过以上介绍之后大家对老年抑郁症的治疗方法已经了解的比较清楚了，抑郁症对于老年人来说危害巨大，因此不论是老年人自身，还是老年人的家属都应当积极找寻治疗方法，不要因为年纪大就放弃治疗，只要治疗及时老年人的生活照样可以幸福安康，下面为大家介绍治疗方法。

中西医结合治疗彻底治愈精神疾病：

北京军颐中医医院专家认为，疗效、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病的致疗效根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑细胞受损，中西医结合治疗的治疗根本就是在于双管齐下，控制调节神经递质的动态平衡，同时，营养大脑神经细胞，修复受损脑细胞，从根源上彻底的治愈精神疾病，打破了复发——再治疗——再复发的恶性循环。

中西医结合治疗能快速修复受损基因，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状，对疗效、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病有显著疗效，3到5天有明显好转，1-3个疗程彻底治愈，且绿色，安全，高效，愈后可彻底杜绝复发。至今已成功治愈73000多名患者，解除了广大患者及家人的困扰。

老年抑郁症如何治疗?以上内容为大家介绍的就是老年抑郁症的治疗方法和科学治疗方法，希望对大家有所帮助，北京军颐中医院专家温馨提示，老年人抑郁症的其中一个主要致疗效因素就是精神空虚，“空巢老人”是抑郁症的主要发病群体，因此大家一定要注意关爱老年人的心理健康，多回家看看父母，让父母可以体会天伦之乐才是防治抑郁症的主要内容。