长期失眠会导致什么样的后果

　　睡觉对于我们来说是一件非常重要的事情，我们一生中有三分之一的时间都是睡觉中度过的，因为睡觉可以让我们肢体和大脑都得到放松，美美的睡上一觉能让我们第二天有充足的精神和精力。但是很多人有长期睡不着的情况，这种情况会多我们的生活造成很大的影响，那么我们就来看看长期失眠会导致什么样的后果?

　　1、会导致心脑血管疾病，长期的失眠的话是会导致心和血管的部位负担过重，这样就很容易导致心脑血管疾病的发生。

　　2、对青少年的身高发育造成一定的影响的，这是因为人体的脑垂体主要是在人体处于睡眠状态的时候吗，才会分泌生长激素，所以如果长期的失眠的话，是会影响激素的分泌，对生长发育会造成一定的影响的。

　　3、对皮肤会造成很大的危害，这是因为失眠是会导致男性的神经系统发生紊乱，出现内分泌失调的情况，这样会造成皮肤中的水分减少，从而导致皮肤变得干燥和暗淡。

　　4、很容易诱发感冒，这是因为长期失眠的话，是会降低人体的免疫力的，这样下去，是会导致人体的抵抗能力降低，很容易使人体受到病菌的入侵和感染，会患感冒以及其他的疾病的，所以一定要注意尽早的治疗失眠，这样才可以预防其他疾病的发生。

　　5、加速人衰老的速度，长期失眠的话是会造成人体的记忆力、注意力以及思维判断力等受到一定的干挠，这样会对脑功能造成一定的损害，是容易造成性腺功能出现降低的趋势的，很容易使人体衰老。

　　6、很可能会造成癌变的发生，可能对这方面很多朋友不了解，其实如果长期的失眠的话，是会导致机体细胞在外部环境因素的影响下发生癌性突变的情况，这样很容易诱发癌变的发生，必须要多加重视。

　　以上就是对长期失眠会导致什么样的后果的相关介绍，从上文中我们可以看出来长期失眠的后果还是非常严重的，所以希望大家在生活中保持一个良好作息习惯，远离失眠的困扰。