失眠危害大出现这五种情况一定要重视

　　失眠的问题总是出现在我们的生活中，失眠是可大可小的疾病，但也是我们不得不重视起来的疾病，而对于失眠症带来的危害是相当大的，所以我们要重视起来，并且及时的调理。下面来看一下失眠带来的哪些危害需要我们重视。

　　失眠症带来的危害如下：

　　一、翻来覆去难以入睡

　　睡眠质量差的人在上床后，总是翻来覆去难以入睡，就算睡着了也容易被些小动静惊醒。

　　二、神经功能紊乱

　　由于存在心脑血管疾病易导致神经功能发生问题，神经功能出现紊乱会影响到睡眠质量。

　　三、认知功能出现障碍

　　睡眠时间不够或者睡眠质量差，会导致第2天的注意力不集中，记忆力下降以及出现无精打采的状态。

　　四、总是胡思乱想

　　睡前经常胡思乱想会影响入睡的时间，甚至会想一些比较兴奋的事情，导致大脑皮层过于兴奋而无法入睡。

　　五、其他综合症

　　长时间存在睡眠问题，会让身体的内分泌及器官运作都受到影响，时间一长就会有体重下降、食欲减退等现象，甚至有些会出现其他疾病。

　　以上的这五种情况就是失眠症带来的，通过上述的解答可以得知失眠症带来的危害不小，需要我们重视。也希望患有失眠症的人能够重视起自身的疾病，尽快的去治疗，摆脱失眠，让自己有一个高质量的睡眠。