老人抑郁症群体 老人抑郁症的护理

　　老人抑郁症是老人的常见病，老人抑郁症也在逐年上升，这些老人抑郁症群体备受关注，因为老人抑郁症是精神类疾病，老人抑郁症初期并没有太多的躯体失眠症，很容易被人忽视。所以专家提醒您如果发现老年人为常有唉声叹气，没有精神等症状一定要提高警惕。

　　老人抑郁症的护理方法：

　　1、生活习惯，生活要有规律，早睡早起。在条件许可的情况下，每天都应安排一段时间的户外活动。注意气候变化，积极参加躯体并发症。

　　2、饮食方面，既要注意营养成分的摄取，又要保持食物的清淡。多吃高蛋白、富含维生素的食品，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜，少吃糖类、淀粉食物。

　　3、注意精神心理卫生。要善于观察，从老人微小的情绪变化 上发现其心理的矛盾、冲突等，有针对性的做心理说服、解释、劝慰、鼓励工作。选看一些电视风光片、音乐片和喜剧片。有条件的可参加一些老年社会活动，结交朋友，调节情绪。

　　4、坚持服药，注意观察可能出现的副作用。既要耐心，又要严格遵照医生的嘱咐。不可随意增减药物，有情况可向医生反映，更不可因药物有副作用而中途停服，以免造成治疗的前功尽弃。

　　6、生活护理，老人抑郁症的护理方法，督促并协助老年抑郁人料理好个人生活，有的病人生活不能自理，有时天色很冷还穿单衣或以挨冻的方式来惩罚自己，应根据情况给予护理。人可出现睡眠障碍，应采取措施增补睡眠。老年抑郁症患者应有专人护理，比较好是亲属。

　　老年人抑郁症群体受到社会的广泛关注，随着人口老龄化趋势的增强，老年人的精神问题也日趋严重，这就要求家人多对老人关心。