躁狂症如何预防 护理措施有哪些?

　　狂躁症的发生会给患者的健康会带来严重的影响，这种疾病会给患者精神上带来严重的障碍，要了解这种疾病，做好预防工作，避免病情出现带来的困扰。那么，预防狂躁症的措施是什么？

　　1、缓和您的语气：

　　在响应之前先仔细倾听，并使用类似“我明白”这样的短语，以显示您愿意了解他们的观点。不要使用强烈的语气或侮辱性的言论，并避免使用类似“总是”和“从不”这样的词。它们可能不准确，而且会弱化您的观点。

　　2、选择正确的媒介来传递您的消息：

　　当您满腔怒火时，很容易愤怒地发出一封措词严厉的电子邮件，或者冲过几张办公桌去斥责他们。不过，建议您先花一点时间来考虑怎样做才是最好的做法。不良情绪实际上不应使用电子邮件来传送：因为当面或通过电话说显得很合理的话在邮件中就会非常不同，而且会被错误解读。

　　不要当面发泄怒气，也不要反击，如果有人朝您大喊大叫或粗鲁地威胁，请努力记住：这并不是真地针对您。您对与您无关的任何人的行为都不负责任，而且您也无法控制他们的行为。您只能控制您对他们的行为所做出的反应。如果有人抨击您，反击只会让事情更糟糕。冷静地反应、或者根本不回应以及拒绝“供给”他人的愤怒可使其更快地燃尽，就像失去氧气的大火。

　　狂躁症的危害是比较严重的，以上介绍希望能够引起大家的重视，做好这种疾病的预防工作，患者要及时到正规的专业医院进行治疗。