焦虑症自测表
编辑: 发表时间:2021-04-27
量表介绍：焦虑自评量表（Self—Rating Anxiety Scale，SAS）由Zung于1971年编制而成。准确-迅速地反映伴有焦虑倾向的被试的主观感受。本测验应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神人。包括青少年人、老年人和神经症人。
下面这个测试是根据您一周内的情绪体验，根据实践活动回答：A：很少有（无）；B：有时有（轻度）；C：大部分时间有（中度）；D：绝大部分时间有（重度）。
| A | B | C | D | ||
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1. 我觉得比平常容易紧张和着急 |
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2. 我无缘无故感到担心害怕 |
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3. 我容易心烦意乱或感到恐慌 |
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4. 我觉得我可能将要发疯 |
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5. 我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生 |
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6. 我的四肢抖动和震颤 |
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7. 我因头痛、颈痛和背痛而烦恼 |
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8. 我感到无力而且容易疲劳 |
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9. 我感到平静，能安静坐下来 |
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10.我感到我的心跳很快 |
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11.我因阵阵的眩晕而不舒服 |
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12.我有阵阵要晕倒的感觉 |
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13.我呼吸时进气和出气都不费力 |
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14.我的手指和脚趾感到麻木和刺激 |
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15.我因胃痛和消化不良而苦恼 |
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16.我必须频繁排尿 |
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17.我的手总是温暖而干燥 |
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18.我觉得脸发烧发红 |
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19.我容易入睡，晚上休息很好 |
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20.我做恶梦 |
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健康提醒：您的焦虑得分（临界量50，分数越高，焦虑倾向越明显）
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