睡眠障碍自测表
编辑: 发表时间:2022-07-13
指导语:下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠状况，请选择或填写最符合您的实际情况的答案。
请回答下列问题：
| 问题 | 偶尔 | 经常 | 总是 |
| 1、近1个月，晚上上床睡觉通常是11点以后。 |
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| 2、近1个月，从上床到入睡通常30分钟以上。 |
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| 3、近1个月，通常早上7点以前起床。 |
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| 4、近1个月，每夜通常实际睡眠少于8小时(不等于卧床时间)。 |
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| 5、近1个月，浅眠或早醒。 |
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| 6、近1个月，夜间频繁去厕所。 |
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| 7、近1个月，总是做恶梦，并且睡眠质量低。 |
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| 8、近1个月，莫名出现疼痛不适或呼吸不畅 |
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| 9、近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量很好。 |
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| 10、近1个月，您用药物催眠的情况。 |
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| 11、近1个月，您常感到困倦吗。 |
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| 12、近1个月，您做事情的精力不足吗？ |
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| 13、近1个月，您总在半夜醒来。 |
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提交 |
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一题10分，偶尔=0分，经常=5分，总是=10分。
健康提醒：您的得分(临界量50，分数越高，睡眠障碍越明显)。
北京军颐中医医院自建院以来，一直秉承着"精修医术，诚练医德"的优良传统，不断以"专家云集"、"管理先进"、"技术精湛"为核心发展力，全方位提高医疗水准。以高水准的医疗服务体系，打造专业治疗癫痫、精神分裂、失眠、抑郁、帕金森、肌无力等疾病医院。
