-
269
晚上睡不着觉有什么好办法
晚上睡不着是非常正常的事情，这种事情会发生在每个人的身上。因为心中有事，闭上眼睛大脑里面就会闪出一些事情和片段，一件接着 ...[详细]
-
211
一直睡不着的改善方法
现在有越来越多的人，因为失眠而痛苦，焦躁不安，因为失眠所带来的影响与副作用是极大的，不光影响了自己的睡眠质量，还容易使自 ...[详细]
-
263
-
203
老是困睡不着怎么回事啊
睡不着觉有很多因素导致，例如睡觉前吃的太多了，导致食物在胃里没有消化，这就会给肠胃带来影响，导致睡不着觉;还有过于的兴奋 ...[详细]
-
278
造成长期失眠的原因有哪些
失眠虽然说不是很严重的疾病，但是带给人们影响确实很大，尤其是很多患者深受失眠的折磨，每天到晚上睡觉时候患者的内心就是奔溃 ...[详细]
-
201
生活中有什么食物可以帮助治疗失眠
失眠是很多人都具有的通病，失眠看似是一个小疾病，但是对我们的影响确实非常的大，比如说第二天上班没有精神和精力，头脑恍惚等 ...[详细]
-
263
肝火旺盛造成的失眠应该怎么调理
现在生活中很多的人都出现了失眠的情况，偶尔出现失眠的情况是比较正常的情况，可以如果长期失眠，休息的不好，白天上班没精神， ...[详细]
-
298
精神紧张引起失眠怎么办
现在社会的发展逐渐的增大，人们的竞争压力也很大，这样就会使很多的人的精神长期的出于一种紧张的状态，长期的精神紧张会让我们 ...[详细]
-
244
更年期女性失眠怎么办
女性更年期想必大家都听说过，在这一时期的女性处了身体上的病痛，情绪和心理上都会变得很暴躁，如果处于更年期的女性失眠了，那 ...[详细]
-
284
