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晚上为什么睡不着觉老失眠呢

编辑: 发表时间:2018-09-25

  对于失眠这种生活常见疾病,而晚上为什么睡不着觉老失眠呢?相信这个问题也是大多数朋友们比较为关心的问题。下面我们就一起来了解一下:

  1、因身体疾病造成的失眠

  失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

  2、因生理造成的失眠

  环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  3、心理、精神因素导致的失眠

  心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠症的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  相信通过“晚上为什么睡不着觉老失眠呢”的内容介绍大家都有了一定的了解了,希望大家在生活中加以注意,尽量远离疾病,感谢您的阅读!

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