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“我总是想太多,老感觉自己不快乐......”

编辑: 发表时间:2022-09-17

  有些人天生敏感,遇到一些事情之后总会感到情绪强烈,甚至会被人们贴上【想太多】的标签。

  这种不被他人理解的感觉让他们一直活在孤独和自我怀疑当中,甚至感觉人生活着的意义是全部为零的,苦苦挣扎于想太多、太敏感的边缘,让他们不知不觉被抑郁症黑洞所吞噬!

  有些人的情绪,天生就比其他人更敏感,也更容易陷入抑郁症。

  日常生活中,大部分人都会说那些情绪敏感、多愁善感的人“太矫情”、“太情绪化”了,可大家不知道的是,这些人是最容易陷入抑郁症的人。

  情绪敏感的人对周围发生的事情是非常敏锐的,可以轻易察觉到别人的微妙情绪变化,比如,室友关门声突然很大,就会担心自己是不是做错了什么。

  就这样,他们总是深陷其中,反复琢磨,无法自拔,最后走上了抑郁症的道路。

  如果你也是情绪敏感、容易悲伤的人,在某些时刻一定有过类似的感受:时常因自己的敏感多疑而感到焦虑、孤独,时常因为某些不起眼的小事情感到悲伤。

  就这样长时间下去,你慢慢地被抑郁症这个无底的黑洞吞噬进去,无法逃离。

  那么,患有抑郁症的人到底有什么样的具体表现呢?

  这些人体验到的情绪深度和强度比别人要深、要高,经常陷入痛苦、悲伤的恶性循环当中。

  抑郁症是一种心情低落为主要表现的心境障碍,主要症状有三低和躯体症状。三低是指情绪低落、思维迟缓和意志活动减退。

  1、在情绪低落这一项表现中,患者觉得悲观、失望或者愁眉苦脸等,或者缺乏兴趣,高兴不起来。

  2、思维迟缓的表现是常常感觉反应迟钝,总觉得脑子好像锈了似的,有人还抱怨记不住什么事情,说话也变少。

  3、意志活动减退主要表现为不想做什么事情,没有动力和欲望,不愿意参加社交活动,也不愿意搞卫生,甚至不愿意上班等。

  常见的躯体症状有睡眠方面的障碍、食欲下降或者体重下降等,严重的抑郁症患者可以出现消极的自杀念头,甚至自杀行为,也有严重的患者有精神病性的症状,会有幻觉或者妄想等。

  温馨提示:当自己出现以上症状,请到正规医院进行检查,以免延误病情,导致其加重。

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