-
252
女性失眠调理的方法有哪些?
现代女性独立性越来越强，身上的担子也越来越重，随着压力的增大，许多女性常出现失眠的现象。偶尔一次的失眠是生理现象，而长时 ...[详细]
-
231
合理饮食有利于睡眠质量提高
偶尔一两天的失眠，对人的身体不会有太大的影响，而长时间失眠对人体的危害非常大。千万不要忽视失眠对身体的危害，长时间失眠是 ...[详细]
-
251
改善失眠症状况 从生活习惯开始
在人的一生当中，有很三分之一的时间是沉浸在睡梦中，睡眠的重要性就如同鱼儿离不开水，鸟儿离不开树木般的重要。然后随着现代生 ...[详细]
-
239
男性患者缓解失眠的方法有哪些
许多人都知道，女性到了一定的年龄会出现更年期现象，殊不知男性也会有更年期症状。男性更年期多见于50～60岁，像女性所经历 ...[详细]
-
258
哪些坏习惯容易引起失眠
失眠和环境、个体因素、躯体、精神因素、情绪等因素密切相关。想要拥有一个好的失眠，家居环境非常重要，良好的家居环境能够有效 ...[详细]
-
271
失眠症常见的症状有几种
每个人的一生当中，都会有失眠情况的出现。偶尔一次的失眠，让人第二天工作乏力、困意绵绵、工作效率不及平常。而长期失眠状况， ...[详细]
-
204
哪种方法治疗失眠效果最突出?
常人拥有一个好的失眠，能够保证第二天精力充沛，身心舒畅。然而随着工作压力的增大，越来越多的人患上了失眠症。失眠症属于一种 ...[详细]
-
266
失眠症患者易引发心脏病
随着社会夜生活的丰富，熬夜已经成为现代生活方式之一。但并不是所有人都知道，长时间熬夜非常容易引起失眠症。长时间失眠常常会 ...[详细]
-
204
失眠小诀窍：哪些食物可以提高睡眠质量
长期失眠患者，精神处于长期紧绷的状态，且身体的负荷程度也越来越重。失眠症属于精神病中的一种，对于患者来讲，除了正规的临床 ...[详细]
-
246
保障睡眠质量 离不开好的生活规律
很多人都有过失眠的经历，对于失眠的感受，很多人都有所领略，而持续紧张的心情是造成人们无法入眠的关键原因所在。一次两次的失 ...[详细]
