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吃香蕉能缓解失眠多梦吗
失眠已经成为时代的共性病了，在日常生活中，几乎每个人都有过失眠的经历，只是程度的轻重问题。很多人认为失眠是小事，其实不然 ...[详细]
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专家告诉大家六招摆脱失眠
失眠已经是一种常态了，在日常生活中，几乎每个人都有过失眠的经历，只是程度的轻重不同而已，长期失眠的话，会影响患者学习和工 ...[详细]
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鸡蛋能帮助大家缓解失眠么
随着社会生活的压力加剧，失眠的人群越来越多，很多人面对失眠不知所措。失眠并不可怕，一些常见的食物就可以缓解失眠，会让您面 ...[详细]
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一起来学学赶走失眠的秘诀吧
失眠已经成为时代的共性病，尤其是生活在都市里的人。失眠已经成为21世纪健康的隐形杀手，很多人，没有关注到失眠的危害性，只 ...[详细]
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哪两招让您摆脱失眠的困扰
失眠是常见的睡眠障碍。一般是由于身体原因、环境原因、神经精神疾病等引起的。表现为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦， ...[详细]
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什么情况下会导致失眠多梦呢
谈及失眠，相信大家已经耳熟能详了，它已经与我们的生活息息相关了。在日常生活中，几乎每个人都有过失眠的经历，只不过是失眠的 ...[详细]
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严重的失眠会影响正常生活
很多人都有这样的一个心理：小小的失眠有什么大不了的，不就是晚上睡不着吗?现在的夜生活这么丰富，晚上睡不着觉，很正常的，晚 ...[详细]
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导致失眠的坏习惯是什么
失眠，我又失眠了，昨晚又失眠了一句简单的话语道出了多少无奈与心酸。夜幕来临之时，别人还在酣睡中，您却床上辗转反侧，翻起了 ...[详细]
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治疗失眠的小妙招都有哪些
失眠是生活中比较常见的一种疾病，它不仅危害着患者的身心健康，而且还影响着患者的正常生活。在日常生活中，失眠的情况几乎每个 ...[详细]
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生活中导致失眠的食物要禁吃
对于失眠，真的是无人不知，无人不晓呀。导致失眠的因素很多，比如环境因素，心理因素，性格因素等等这些因素。但是生活中一些食 ...[详细]
