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老年人失眠怎么办

以前跟老年人相处的那会儿总是听她们说晚上睡得迟，也睡得浅，稍微有点小动静就惊醒了，很长时间无法再次入睡，很多时候也在床上 ...[详细]
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浅谈失眠的日常疗法

失眠一词对于大家并不陌生，可以说是家喻户晓。往往很多人对失眠都侃侃而谈，几乎每个人都有一套自己独特的失眠治疗法。诸如数绵 ...[详细]
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长期失眠有哪些危害

长期失眠有什么样的危害呢?也是众多患者急切知道的问题，对于很多人而言，觉得失眠没什么大不了，就只是睡不着觉而已，往往只是 ...[详细]
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失眠都有什么常见的危害

失眠每个人或多或少都会经历，如若长期失眠就要引起注意，会严重影响人的正常生活，作息时间不规律，睡眠不足的话很容易降低第二 ...[详细]
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失眠的主要症状有哪些

为了降低失眠所带来的影响，了解失眠的主要症状是非常重要的。我们经常会听到身边的人说：我又失眠了那么，失眠又会出现什么样的 ...[详细]
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失眠的疗法有哪些呢

可能很多人都有这样的一个经历：晚上躺在床上看着天花板辗转反侧睡不着，侧哪边睡都不行，思维高速运转，思绪万千，不知道脑子在 ...[详细]
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晚上经常失眠是由什么原因导致

随着现代生活节奏加快，人们的心理压力也在倍增，导致情绪不稳定的情况也越来越多，由此总是出现晚上失眠多梦的情况，很多人对于 ...[详细]
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长期失眠会有哪些危害

很多人都有这样的一个心理：小小的失眠有什么大不了的，不就是晚上睡不着吗?现在的夜生活这么丰富，晚上睡不着觉，很正常的，晚 ...[详细]
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治疗失眠的小妙招有哪些

学会生活中的小技巧，总是有好处的，不会在出现什么问题的时候，茫然到无从下手，不知道该怎么办。生活中要学习的小妙招很多，然 ...[详细]
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失眠的食疗方法哪几种最可靠

治疗失眠的方法很多，有心理治疗，食物治疗和药物治疗等等，现在的医疗设备越来越先进，对各种疾病，都能对症下药。但是，往往很 ...[详细]