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提高睡眠质量 有效预防失眠
睡眠质量的高低决定了你是否患有失眠，一般失眠患者都是无法进入睡眠状态或者是在半夜醒来后再也无法入睡，这种就是典型的睡眠质 ...[详细]
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治疗失眠 中西医结合效果好
失眠是一种极其容易复发的疾病，如果治疗不彻底还会成为顽固性疾病。中医治疗见效效果可能会比较慢，而且也不会彻底治愈。这是为 ...[详细]
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提高失眠质量 远离失眠困扰
失眠绝对是最直接影响现代人生活的一种疾病，因为一旦睡眠质量不好，就导致第二天的情绪烦躁，懒散，对工作和生活都会产生不利影 ...[详细]
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军颐专家告诉您 怎样远离失眠
睡眠质量好的人，不论是在生活中还是工作中都精力充沛，活力无限，而深受失眠困扰的人却成天死气沉沉，做什么都提不起劲。所以， ...[详细]
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失眠者的饮食有哪些禁忌
失眠患者在饮食上的选择应该要比较敏感，大家都知道失眠患者睡前不应该喝浓茶和咖啡，在晚餐的选择上也应该有所讲究，一定要避免 ...[详细]
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失眠如何进行自我预防
失眠是一种比较常见的现象，也是一种比较顽固的精神类疾病，患上失眠的人大多数都不知道是何原因引起的，只是当失眠严重的影响到 ...[详细]
