抑郁了吗？这些症状可以证明

　　“自己是怎样都不好，做什么都不行，这里不好那里也不好，哪儿哪儿都不中”我真的抑郁了吗？

　　在很多时候我们会认为是个人就会有这种心理，不要那么矫情。可怕的是自己得了抑郁症也并不会接受这样的事实，还徘徊是否就医的纠结中。在中国，很多有抑郁症的患者都比较排斥就医，从而使病情越来越严重，从情绪的抑郁开始，到有了自杀的念头，这是一个多么可怕的过程。所以我们必须正视抑郁症，了解抑郁症。

　　抑郁症不是精神病

　　很多人都有一个错误的理解，把抑郁症归结于精神病，这是错误的理解，抑郁症和精神病属于不同的疾病范畴，抑郁症是心里疾病，而精神病是精神疾病，两者本质上就有很大的差别，所以朋友们一定要正视抑郁症。

　　抑郁症演变过程

　　抑郁症前期经常会出现情绪不开心、身体疲劳、消化不良等症状，若没有得到及时的治疗的话，就会出现认知、交流障碍，生活自理能力下降，严重的会出现自杀的念头。已经有好多案例报道因为抑郁症而自杀的新闻了。

　　抑郁症早期症状

　　1、睡眠紊乱

　　失眠、早醒是抑郁症的一个典型表现，经常会出现夜间多梦、早醒，醒后无法再入睡的，就要特别注意了。

　　2、精力疲乏

　　很容易出现疲乏、无精打采的症状，不爱讲话，不爱理人，性格发生明显变化。

　　3、食欲紊乱

　　没有食欲，食量突然减少，体重有明显的下降，久了之后会出现营养不良。

　　4、性功能减退

　　性功能减退，性欲衰落，甚至丧失，如果勉强有性行为的，也无法体验到其中的乐趣。

　　5、身体症状

　　经常会出现头疼头昏、四肢疼痛、心慌气短、尿频多汗、恶心呕气等症状，这些症状经常会被误诊为神经功能紊乱，要主要鉴别。

　　抑郁是当今社会的常态，不管有多少击垮的理由，转念一想，这世界那么多美好还没看过，现在被困住的原因只是因为遇见不好的事多过美好的事，有机会多遇见美好的事一定是另一番心境，还有那么多的路要走 路途上还有那么多未知的风景，要是真的日渐沉沦下去岂不是很亏很冤吗？走好现在的路，感受当下风景，总有一缕温暖的阳光属于你的。