焦虑症治疗时的三个误区有哪些

　　焦虑症，人人都会有焦虑的时候，当焦虑的程度会影响到我们的日常生活以及身心健康，那么这就不是简单的焦虑了，而是焦虑症，焦虑症事一种精神类的疾病，这个时候患者们就需要去医院接受治疗，早日的摆脱焦虑症。而治疗焦虑症的时候也存在误区，下面来看一下治疗焦虑症的时候有哪些误区?

　　治疗焦虑症时存在的误区如下：

　　一、焦虑症的最佳治疗时间?

　　对于焦虑症来说，什么时候需要接受治疗主要是看焦虑症的严重程度。如果焦虑症病情并不是很严重，对社会功能没有造成很大影响时，不一定需要接受医学干预，可以先进行自我调整。

　　自我调整时可积极发挥个体作用，首先，在认知方面，改变思考方向;其次，焦虑所伴随而来的肌肉紧张，则可以通过骨骼肌收缩与舒张来达到放松;对于第三类植物神经功能紊乱的症状，还可以通过深呼吸使自己紧张的情绪得以放松，让加快的心率及升高的血压得到调整。

　　二、焦虑症需要接受强制治疗吗?

　　大多数焦虑症患者不需要强制治疗，但部分患者可能需要家人监督治疗。而其中可能需要家人监督治疗的焦虑症患者包括：一些焦虑程度比较严重，并且伴有非常明显的抑郁的患者;部分经过长期治疗，但疗效不是太理想的老年焦虑患者;担心治疗对家庭、对子女来说，会增加经济上的负担或者影响他们的工作的一些患者。

　　三、焦虑症治疗需要住院吗?

　　焦虑症治疗是否需要住院，这需要根据个人情况而定。轻症患者可以在门诊治疗，但是对于病情比较严重的患者来说，住院治疗是比较怡当的选择。

　　建议住院的四类焦虑症患者:

　　1、焦虑过程经常伴发失眠，出现入睡困难，通宵没办法入睡，连续几天无法入睡，或者入睡时间非常短等情况的患者。

　　2、焦虑程度比较严重，对日常生活、社会功能产生非常大影响的患者。

　　3、焦虑伴有非常明显抑郁，甚至由于抑郁产生轻生念头的患者。

　　4、有严重疑病倾向的焦虑症患者。

　　关于治疗焦虑症的误区就解答到这里，希望上述的建议对患有焦虑症的朋友们以及家人们带来帮助，只有身体健康才是重要的，所以要尽快的摆脱焦虑症，恢复到正常的生活。